恋人と別れるべきか悩む…！診断方法や別れない場合の対処法も伝授

ここからは、診断結果を踏まえて「やっぱり別れる！」と決意した人に向けて、別れたい時の伝え方を紹介します。

別れたいと感じたからといって、すぐに行動に移すのは危険です。関係を拗れさせないためにも、きちんと手順を踏みましょう。

どうして別れられないのか理由を考える

別れると決めても、なかなか相手に言えないという人もいますよね。そんなときは、どうして別れられないのか理由を考えてみましょう。例えば、今後の生活に不安がある、世間体が気になるといった内容なら、時間を置いてから別れれば良いのです。

どんな理由があるにしても、重要視すべきは「ともにいて自分が幸せになれるか」という点。これに沿って考えることで、恋人が必要かそうでないかが分かります。

また、改めて別れられない理由を考えると、それほど重要でない場合も多いです。別れられない理由が明確に挙げられないのなら、改めて別れを決意しましょう。

正直に言ってくれる人に相談する

あれこれと考えても、一人で決断できない人もいますよね。そんな人は正直に言ってくれる人に相談しましょう。例えば、友人や上司といった人に、正直に恋の悩みを打ち明けます。「こんなことで悩んでいる」と話すことで、アドバイスが貰えるでしょう。

ただし、ここで重要なのは「正直に言ってくれる人」に相談することです。話を曖昧に誤魔化す人や、こちらの気持ちを汲むような人には相談してはいけません。

時に厳しいことも言われるでしょうが、改めて第三者に状況を整理してもらうことで、別れるべきかどうかが分かりますよ。

ありのままの気持ちを恋人に伝える

いよいよ恋人に別れを告げるというときには、ありのままの気持ちを伝えることも大切です。例えば、「○○が原因で気持ちが離れた」「我慢の限界だから別れたい」など、別れたいと思う理由を伝えましょう。

ありのままの気持ちを伝えることで、恋人も納得しやすくなります。また、正直に話すことで相手の反省を促す場合も。話し合いによって関係を持ち直せる可能性もあるため、できるだけ正直に打ち明けるようにしましょう。

ただし、相手ときっぱりと別れたい場合には、はっきりと別れだけ告げることも大切です。相手に未練を感じさせないよう、毅然とした態度で別れを突きつけましょう。

気持ちが変わらないうちに決着をつけよう

一度別れを決意しても、時間が経てば経つほど心は揺らぐものです。特に、相手への情が再び芽生えてしまえば、再度別れるべきかと悩むでしょう。だからこそ、気持ちが変わらないうちに決着をつけることも大切ですよ。

自分の中に別れるという意思があるのなら、それをはっきりと伝えましょう。時に喧嘩や衝突に発展し、傷つくことになっても引いてはいけません。

ここで引いてしまえば、結果として同じ苦しみを何度も味わうことになります。もう悩みたくない、解放されたいという気持ちが強いなら、例え傷ついても前に進むべきでしょう。