好きでたまらない気持ちを抑える方法｜NG行動&アプローチ法まとめ

恋をして、相手のことが好きでたまらない！という気持ちになったことがある人は多いでしょう。ここでは、好きでたまらない気持ちを経験した人の意見をまとめてみました。

相手を好きでたまらないときに、ついやってしまった行動もあるようです。好きでたまらない気持ちやその時の行動には、「あるある！」と共感できる点も多いかもしれませんね。

四六時中好きな人のことで頭がいっぱい！

「四六時中好きな人のことで頭がいっぱいになり、他のことが何も手につかない状態になってしまいました。やるべきことは沢山あるのに、気づけば好きな人のことばかり考えてしまいます」（22歳/女性/事務職）

好きでたまらない状態のときは、いつも相手のことで頭がいっぱいになるもの。そのため、仕事や勉強などの自分がやるべきことが手につかなくなってしまうこともあります。

好きな人のことを考える時間は楽しいものですが、他のことがおろそかになるほどだと、ちょっと困りますよね。

胸がキュンとしたり苦しくなったり…

「好きな人を見かけるだけで、胸がキュンとしたり苦しくなったり…。ちょっとしたことで、好きな気持ちが体に表れているのを感じます」（26歳/女性/接客業）

胸がキュンとして苦しくなる、顔や体が熱くなるなど、好きな気持ちが体に表れるという人もいます。恋する気持ちは、体とも深いつながりがあるようです。

好きでたまらない気持ちが強くなればなるほど、体に表れる恋のサインも強いものになりがち。ときには、食欲が無くなって激ヤセするなど、体調不良のような症状が現れることもあります。

ワガママを言われても許してしまう

「好きな女性だったら、ワガママを言われても許してしまいます。何でも言いなりになるのは良くないと分かっているんですが、逆らえないんですよね」（29歳/男性/専門職）

好きでたまらない相手には、ワガママを言われても許してしまうという意見も。本来は、いくら好きでも相手のワガママを何でも聞く必要はありません。場合によっては、ワガママを聞くのは相手のためにならないこともあるでしょう。

しかし、好きでたまらない状態だと、ついつい相手のワガママを許してしまいます。相手のことが好き過ぎるあまり、相手の言うことに逆らえなくなるのも、好きでたまらない状態のときによくあることのようです。

会えないと寂しくなる

「好きな女性に毎日会いたくて、会えなかった日は寂しくなります。付き合っているわけじゃないから、仕事が休みの日は会えなくて当然なんですが…」（26歳/男性/営業職）

好きでたまらないと、会えない日に寂しく感じるという意見もあります。お付き合いしている間柄ならば「会いたい」と伝えることもできますが、片想いの場合は、偶然会えるタイミングに頼るしかありませんよね。

好きでたまらない状態では、偶然会えたときに喜びを感じるだけでは収まらず、会えないときに物足りなさや寂しさを感じることが多くなるようです。

頻繁にLINEしてしまう

「あまり頻繁にLINEしてしまうと迷惑だと分かっているんですが、つい用も無いのに好きな人にLINEしてしまいます。相手が今何をしているか気になるし、相手にも自分のことを知ってもらいたくて、つい…」（19歳/学生/女性）

好きでたまらない人には、つい頻繁にLINEしてしまうという人も。コミュニケーションツールが充実している現代では、思い付いたとき気軽に相手に連絡を取ることができます。そのため、ついつい連絡回数が多くなってしまう場合もあるのです。

好きでたまらないからこそ連絡したくなる気持ちは分かりますが、あまり頻繁にメッセージを送ると、相手の負担になってしまう可能性もあるので注意が必要です。