妊娠中の性欲について徹底解説！セックスやオナニーはしてもいい？

ここからは、妊娠中の性欲に関するお悩みを、女性の意見を交えて紹介します。

世の妊婦さんは、次のような性欲の悩みを抱えるようです。自分だけでなく他の女性も同じような悩みを持っていると理解することで、肩の荷が降りるかもしれません。

妊娠中なのに性欲があるのが恥ずかしい

「妊娠中なのに性欲があるのが恥ずかしい。母親としての自覚を持たなきゃいけないのに、性欲を感じるなんて母失格だと思う」（女性/27歳/主婦）

妊娠中に性欲を感じると、それを恥ずかしいと思ってしまう女性は多いでしょう。しかし、妊娠中であっても性欲を感じるのは当たり前といえます。恥じる必要はありませんし、性欲を感じるのは当たり前だと自分を認めてあげましょう。

また、女性によっては「母失格」とさえ思ってしまう人もいますよね。そこまで自分を追い詰める必要はないので、もっと自分を受け入れてあげるよう意識しましょう。

性欲がなさすぎてセックスレスが心配

「性欲がなさすぎてセックスレスが心配です。このまま性欲が戻らないと、夫と仲が悪くなってしまいそう…」（女性/33歳/主婦）

女性の中には、逆に性欲を全く感じなくなる人もいます。妊娠前と比べて性欲を全く感じなくなると、セックスレスの心配も出てくるでしょう。このまま同じ状況が続くことで、夫との関係が悪くなってしまうのではないかという不安も感じるはず。

しかし、出産を機に性欲が戻る人も多いです。また、性欲について事前に夫婦で話し合っておくことで、セックスレス問題とも上手く向き合っていけるでしょう。

性欲はあるけど体調が優れない

「性欲はあるけど体調が優れない。なかなか夫の相手をしてあげられないから、浮気されないか心配で…」（女性/34歳/主婦）

性欲を感じていても、体調が悪ければそれを解消することができませんよね。また、体調不良が続けば、夫に我慢を強いることにもなります。これによって愛想を尽かされないか、浮気されないかと心配になる人は多いでしょう。

しかし、体調が優れないとはっきり伝えておくことで、夫の理解も得られます。妊娠という通常とは違う状態だからこそ、夫婦できちんと話し合っておきましょう。

性欲を上手く発散できないからストレスが溜まる

「性欲を上手く発散できないからストレスが溜まって、夫に当たることも増え、申し訳ない気持ちでいっぱいです」（女性/24歳/主婦）

妊娠中は馴染みのある方法でセックスやオナニーができないので、性欲を上手く発散できない人も多いでしょう。また、性欲を上手く発散できないと、それだけストレスも感じやすいです。自分のストレスが積み重なれば、ついつい周りに当たってしまうでしょう。

そして、それに対して罪悪感も覚えますよね。ますますストレスを溜め込むことになり、悪循環が続くでしょう。だからこそ、セックスやオナニーの方法を変えたり、他の発散法を試したりなどの工夫が大切ですよ。

夫の性欲と自分の性欲が釣り合わない

「夫の性欲と自分の性欲が釣り合いません。やっぱり夫の方が性欲が強いみたいで、相手してあげたくてもそれが叶わない」（女性/31歳/主婦）

夫と自分の性欲が釣り合わないという悩みを抱える人も多いですよね。妊娠前は応えてあげられたことでも、妊娠中はそれが叶わなくなります。お腹に赤ちゃんがいるという緊張や責任があるからこそ、申し訳ない気持ちはありつつ断ることも多くなるでしょう。

しかし、妊娠中でもそうでなくても、必ずしも妻に夫の性欲に応える義務はありません。どうしても無理と感じるなら、夫に自己処理を頼むことも大切ですよ。