想像力を鍛える方法を徹底解説！想像力が豊かな人の性格&特徴は？

ここからは、想像力を鍛えるための方法をご紹介します。まずは前編をお届けします。

知識と経験を増やす

想像力が欠如してしまう原因のひとつに、視野の狭さが挙げられます。様々な視点を持つことができれば、イメージできる範囲も広がっていきます。

多様な視点を得るのに必要なのは、深い知識と経験です。知っていることが多いほど、思考のスケールが大きくなります。自分の人生を豊かにするためにも、常に新しいことに挑戦したり、学んだりする姿勢を持ち続けましょう。

知らないことは深掘りしてみる。やってみたいと思ったことはできるだけチャレンジする。そんな意識を持って行動するだけでも、想像力はどんどん豊かになっていきますよ。

新しいことに積極的に挑戦する

新しいことには、どんどんトライしましょう。今まで苦手だと思って避けてきた何かが、あなたに新しい視点をもたらしてくれるかもしれません。

仕事でも、勉強でも、趣味でもなんでも構いません。初めてのことに挑戦できる機会があれば、勇気を持って飛び込んでみましょう。

経験が増えると、想像できる範囲が広がります。何かやればやっただけ、それがそのままあなたの資産になるのです。

物事を別の目線から見てみる

自分はこうだと思うことを、疑ってみましょう。

例えば、「映画の結末について、自分はこう思ったけれど、他の考え方はどうだろう？」と興味を持ってみてください。他の人のレビューをチェックするもよし、友人に意見を聞くもよしです。きっと、自分では思いもしなかったような考えに触れることができるでしょう。

そして、それを「ふーん、そっか。」で終わらてはいけません。なぜそう思ったのだろうと、想像してみるのです。今日からできる、想像力を鍛えるためのトレーニングです。

しっかりと睡眠をとる

想像力を発揮するためには、自分のコンディションを整えることがとても大切です。寝不足でイライラしていては、バランスのとれた思考はできません。

十分な睡眠をはじめ、バランスのとれた食事や適度な運動など、常に自分を整える習慣をつけてください。一見、想像力とは関係のないことのように思われるかもしれませんが、心と体は直結しています。体が健やかな状態でいると、心も柔軟に保てるのです。

人間観察をする

人間観察は、想像力を鍛えるのにぴったりのトレーニングです。相手の立場や感情に考えを巡らせるための視点を養うことができます。

カフェや電車などで見かけた人を、さりげなく（ジロジロ見てはいけません）観察し、相手のプロフィールや今の状況を想像してみてください。

年齢、住んでいる場所、職業、趣味、今日は何をしているのか、今どんな感情か。こんなことをイメージするだけで、相手の立場に立って物事を考えるための力が身につきます。