大恋愛とは？忘れられないエピソードなど大恋愛について徹底解説！ (8/9)

過去の大恋愛での未練を捨てる方法とは？

いつまでも喪失感を引きずってしまうのも、大恋愛の特徴です。終わってしまった大恋愛とは、どのように消化するべきなのでしょうか。

諦められるまで追いかける

まだ可能性があると思うのなら、気が済むまで追いかけるのも一つの方法です。その後、どうしても相手の気持ちを取り戻せないと実感したなら、諦められるはず。

すぐに新しい恋愛に移行できないタイプの人は、自分の気持ちに正直に生きることも必要かもしれません。

思い出の物を全て処分する

大恋愛とは、つい思い出したくなってしまうものです。しかし、未練が断ち切れないようなら、記憶の中で宝物にする方法をとりましょう。

思い出の品をいつまでも持っていると、見るたびに感傷に浸ってしまいます。いっそのこと、処分する勇気も必要ではないでしょうか。

連絡先を削除する

終わってしまった相手とは、その後どのような関係になっていますか？なんとなく連絡先は知っているまま…という終わり方をしていると、いつ来るかもわからない連絡を期待してしまうでしょう。

未練をなくした相手なら連絡先を知っていても気になりませんが、大恋愛の相手なら、いつまでも期待を持ってしまうでしょう。勇気を出してすべて削除してみると、自然と気持ちも断ち切れる可能性がありますよ。

生き方を変えてみる

まったく新しい環境に身を置くのも効果的です。特に、もともと恋愛体質の人にはおすすめの方法です。

これまで元恋人のことを考えながらしていた仕事、住んでいた家…生活の中には、思い出してしまう要素がたくさんあるはず。金銭的な問題もありますが、可能なら心機一転してみるのも良いのではないでしょうか。

価値観が変わり、新しい自分や新しい出会いがあるはずです。