楽しい人生を送るための方法≪後編≫
何が人生を楽しくしていないかが分かれば、正反対の方法にトライしてみることで楽しい人生になる可能性があります。そんな楽しい人生を送るための方法を、引き続きご覧ください。
楽しみを見つける
そもそも、楽しみがなくては楽しい人生を送る事は出来ませんよね。したがって、楽しい人生を送るには、自分が心底楽しいと思える事を見つけなければなりません。
「でも、特にやりたい事もないし、何やっても楽しくない」という人もいるでしょう。けれど、始める前から楽しくないと決めつけてしまっては、楽しい事は見つかりません。
例えば、スマホゲームに夢中な人を見て「何であんなにゲームばかりやっているんだろう」と感じる人もいるのではないでしょうか。けれど、ゲームには楽しみが盛りだくさん。やった事がない人ほどハマる可能性があります。
楽しいと思えるものが見つかれば、これまでよりも確実に人生が楽しくなるでしょう。
趣味に没頭する
すでに楽しいと感じる趣味を持っている人なら、趣味に没頭する事で人生を楽しくできます。
趣味に没頭する事によって、一時的にせよ心配事や悩み事を忘れられますし、ストレス発散につながるでしょう。たとえ悩み事は解決しなくても、前向きな気持ちになれれば「まあ、何とかなるだろう」と楽観的に考えられますよね。
趣味に没頭するもうひとつのメリットは、腕が上がっていくことです。楽器の演奏や料理などは、上達したことが目に見えてわかります。
腕が上がるのとは関係ないように思える読書も、語彙が増え、理解力が増すことによって、1冊を読破するスピードがアップ。知識も増えるため、仕事に活かせるなどのメリットを得られるでしょう。
あらゆることに感謝する
不平不満ばかり言う人に共通するのは、感謝の気持ちがないこと。例えば、会社で同僚に仕事を手伝ってもらえなかったり、家に帰ったら食事の支度ができていなかったなどとあらゆることに不平不満を言います。
けれど、同僚には自分の仕事がありますし、家族がいつも食事の支度をしてくれているのは、ありがたいことですよね。不平不満を言うのは「してくれて当たり前」という気持ちがあるからです。
人には、不平不満を言う人には関わりたくない一方で、あらゆることに感謝する人には何かしてあげたくなる心理があります。
人生を楽しくするためにも、あらゆることに感謝しましょう。きっと、いろいろなことが良い方向へ変わっていくはずです。
苦手と感じる人とは距離を置く
好意を感じる人もいれば、苦手と感じる人もいるのが世の常。苦手な人とも上手に付き合っていくのが理想ですが、上手くいかないこともあるでしょう。
人と人には相性があり、どうしても馬が合わない人がでてきます。お互いに分かり合おうという姿勢を見せる人ならまだしも、一方的に理解を示すばかりではストレスが溜まりますよね。
「この人、どうも苦手だな」と感じる人とは、思い切って距離を置きましょう。人としての礼儀である挨拶や、必要最低限の会話をするだけで十分です。
限りある時間を苦手な人との付き合いに割くのではなく、気の合う人に振り向けることで、人生は間違いなく楽しくなりますよ。
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