炭酸水を使ったちんトレに効果はあるの？その他のちんトレ方法も紹介

炭酸水と容器があればすぐにでも実践できる手軽さが魅力のトレーニングですが、手軽にできるからこそ注意しておきたいポイントがいくつかあります。では、炭酸水を使ったちんトレの注意点について詳しく見ていきましょう。

炭酸の強さは徐々に上げる

炭酸水には、微炭酸や強炭酸など、さまざまな濃度のものが存在します。炭酸水ちんトレを行う場合は、まずは炭酸濃度が低いものから始めましょう。いきなり強炭酸のものを選んでしまうと、きっとあまりの刺激の強さに驚いてしまいます。

ペニスは、ほかの部分に比べて刺激に敏感です。ほかの部分ではあまり感じない炭酸水のシュワシュワした刺激が、ペニスには強すぎる可能性があります。

濃度の低い炭酸水であれば、浸した際の刺激は少なくなるでしょう。用意する際は、炭酸濃度ができる限り低いものを選んでみてください。

どうしても強炭酸水で試したい場合でも、まずは慣れるためにできるだけ微炭酸のものから始めるのがおすすめです。

自己責任でトレーニングする

炭酸水を使ったちんトレは、ペニスだけを炭酸風呂に入れるイメージのトレーニング方法です。炭酸風呂には血行促進などさまざまな効能があるとされています。炭酸水をちんトレに用いるのも、炭酸水の効能を得るのが主な理由です。

ただし、効果が保証されたものではありません。また、刺激が強すぎるなどのデメリットもあります。刺激に慣れ過ぎてしまうのも、場合によってはデメリットとなるでしょう。

さらに、あまりの刺激に驚いてコップを倒してしまい、床を濡らしてしまう可能性もあります。これらのデメリットや注意点を事前にしっかり確認しておきましょう。何が起こってもすべて自己責任だと心得て、無理のない範囲で行ってください。

炭酸水ちんトレの効果は人によって異なる

ちんトレを行う前に確認しておきたいのが、必ず効果があらわれるものではないということです。炭酸水を使ったちんトレも例外ではなく、高い効果が得られる人もいれば、まったく効果を感じられない人もいます。

また、すぐに効果を実感できる人もいれば、長期間続けたことで効果を実感できる人もいるでしょう。効果が得られるかどうかだけでなく、効果があらわれる時間にも個人差があることはぜひとも覚えておきたいところです。

炭酸水を用いたちんトレは、少ない道具で手軽に行えるのが魅力です。なので、過度な期待はせずに楽な気持ちで行ってみるのもおすすめです。

温度に注意！

炭酸水でちんトレする場合は、炭酸水の温度に注意しましょう。キンキンに冷えた炭酸水を使うと、刺激が強くなり過ぎてしまう危険性があるのです。

また、このトレーニング方法は、下半身に何も着用せずに行います。冷たい炭酸水を使うと、場合によってはお腹を冷やしてしまうかもしれません。

なので、できれば人肌程度に温めた炭酸水を使ってトレーニングしましょう。ちんトレの効果を得る前に体調を崩してしまうのは避けたいところです。

手や容器は清潔に！

ペニスは、非常にデリケートな部分です。なので、触ったりする場合は、衛生面に細心の注意を払う必要があります。炭酸水を使ったちんトレはあまり手を使わない方法ですが、それでも行う前は必ず手を清潔にしましょう。

そして、炭酸水を入れる容器も清潔にする必要があります。捨てる予定で長い間洗っていなかったコップなどは、洗ってから使うようにしましょう。

また、コップにキズが付いている場合、そこに取れにくい汚れが付着している場合があります。そこに炭酸水を注いで使うのは、あまりおすすめできません。なので、このトレーニングを採用する場合は、使い捨ての紙コップなどを使うのがおすすめです。

開始前にペニスをストレッチする

より効果的に、そして安心して炭酸水のちんトレを行うために、開始前にペニスをストレッチしましょう。ペニスの根元をつまんで、軽く引っ張りながら右に回します。右に回し終わったら、次は左に回しましょう。これを2から3回繰り返して完了です。

また、より効果を期待するために、ストレッチ前に蒸しタオルなどでペニスを十分に温めておくのもおすすめです。筋トレなどと同じように、準備運動はしっかり行っておきましょう。