旦那と一緒にいたくない！夫の存在を苦痛に感じる原因と対処法を解説

「旦那と一緒にいたくないと感じるのは自分だけ？」と思うこともありますよね。しかし、意外と多くの人が夫と一緒にいたくないと思ったことがあるようです。

ここからは、そんな人たちの本音や、そのときの感情について詳しく見ていきます。

話したくないし同じ家の中にいるのも苦痛

「最近旦那と一緒にいるのが苦痛なんです。食事のときに一緒になるのはもちろん、家の中にいるというだけでしんどいと思ってしまいます。もちろん話なんてしたくありません」（28歳/女性/専業主婦）

一緒にいたくないと思うあまり、同じ空間にいるだけで苦痛に感じてしまう人もいます。ここまで感じるようになると当然、話ができる状態でもないでしょう。

妻がこのように感じているとき、夫はどう思っているのでしょうか。実は夫も妻の様子の変化に気づいていたりします。しかし、あきらかに話したくない雰囲気なので、話しかけづらかったりするのです。

正直、帰って来ないでと思ったことはある…

「家に1人で居るときはずっと、このまま帰って来ないでほしいと思っています。正直、一瞬たりとも一緒にいたくないです。共働きなのに家事は私に任せっきりだし、話も仕事の愚痴ばかりだし…」（31歳/女性/工場勤務）

旦那と一緒にいるのが苦痛なので、仕事から帰って来てほしくないと思う人もいるようです。家事はかなり大変な仕事なので、共働きなのに妻が一人で担当していると相当な負担になるでしょう。

家事を分担してもらえないだけでなく、仕事の愚痴ばかり言われるのだったら、帰って来てほしくないと思うのも無理はありません。仕事をしながら家事もすることの大変さを少しでも理解してほしいところです。

何をされてもイライラするので一緒にいたくない

「最近は、旦那が何かするたびにイライラします。箸の持ち方など、些細なことも気になるので、極力一緒にいたくないです。原因を考えてみたのですが、いろいろあり過ぎてとてもまとめられないですね」（33歳/女性/飲食店）

小さな不満が溜まっていくと、相手の何気ない動作も気になるほど一緒にいたくないと感じてしまいます。同じ家に暮らしている人の些細なことが気になると、とても疲れてしまいますよね。

小さな不満が溜まって一緒にいたくないと感じている場合は、言いたいことがまとめられないので、話し合いが難しいかもしれません。

同じ空気を吸うのも嫌！

「ハッキリいって、旦那と同じ空気を吸うのも嫌なほど、一緒にいるのが苦痛です。結婚して5年目ですけど、なぜ結婚したのかとときどき考えてしまいます。しかし、離婚となると、それはそれで大変そうなので…」（29歳/女性/専業主婦）

同じ空気を吸うのも嫌と思うほど、一緒にいたくないと感じる人もいます。言いたいことをなかなか言えないタイプの人は、不満をため込んでしまいがちです。

不満をため込んでしまうと、夫に対する感情がどんどんネガティブになっていく可能性があります。その結果、同じ空気を吸うのも嫌と感じてしまうに至るのでしょう。

平常心を心がけているけれど…

「子供のこともあるので、食事のときなどは普通に接するように心がけています。しかし、内心では一緒にいたくないと常に思っていますね。旦那の前で平常心を保ち続けるのはかなり疲れてしまいます…」（31歳/女性/IT関係）

子供には夫と一緒にいたくない気持ちを知られたくないですよね。なので、子供がいる間は平常心を保ちたいと考えている妻がほとんどです。

ただし、自分の本心に嘘をつくのはかなり辛いはず。友人に愚痴を聞いてもらったり、夫と直接話し合うなどの対策をとらなければ、消耗してしまう可能性が高いです。