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食欲が止まらない自分にブレーキをかける呪文9パターン
ダメだとわかっていても、ついつい食べ過ぎてしまう自分をどう戒めたらいいか、悩む女性は多いのではないでしょうか。そこで今回は、20代から40代の既婚女性500名に聞いたアンケートを参考に「食欲が止まらない自分にブレーキをかける呪文」をご紹介します。
目次
「残念な姿になったと思われる」と知人の評価を気にする
「その一口が豚のモト!」と箸を持つたびに思い直す
「私、何でこんなに食べてるの?」と冷静に考える
「夫と子どもに嫌がられちゃうかも」と素敵な妻・母を目指す
「お気に入りのワンピが着られなくなる」と服の心配をする
「1ヵ月後に同窓会がある!」と大切な予定を意識する
「このままだと3年後は恐ろしいことに…」と将来の姿を危ぶむ
「あの人みたいにキレイなママになる」と目標を設定する
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