自分を卑下する人にありがちな言葉
俺/私なんか…
「俺なんかなにをやってもダメだ」「私なんかあの人に選ばれるわけがない」など、自分をまるごと見下し、否定してしまうような印象のある「俺/私なんか…」という言葉は、自分を卑下する人がつい発言してしまう言葉のひとつです。もっとも口癖になりやすい言葉でもあるため、無意識に発言してしまっていることがほとんどです。
どうせ…
「どうせうまくいかない」「どうせ振られる」など、未来の自分に対して、自信や希望を持てないために自分を卑下してしまう人は「どうせ…」と発言しがちです。「自分がいくら努力したところでどうにもならない」といった意味合いが含まれており、非常にネガティブな言葉です。
本当は苦手なんだけど…
「本当は苦手なんだけど…」という言葉は、これから起こそうとしている行動に対して自分を卑下することで、失敗してしまった時に傷ついたり、評価を下げられたりすることへの予防線を張っています。また、成功した時には自分の中で自分の評価を上げることができる、非常に便利な言葉でもあります。
馬鹿だから…
「俺/私は馬鹿だから…」。これは、「自分は馬鹿だから」と自分を卑下することで、うまくいかない理由を正当化しようとしている人にありがちな言葉です。しかし、「自分は馬鹿だから」と言うことで努力したり、工夫したりすることをやめてしまうこともある危険な言葉でもあります。
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