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自分から振ったのに後悔…辛い未練の断ち切り方＆復縁や連絡のコツ
自分から振ったのに後悔することってありますよね。未練に苦しんでいる人も多いのではないでしょうか？この記事では「自分から振ったのに後悔する人の心理」と未練を断ち切る方法・復縁するコツについて紹介しています。辛い気持ちから抜け出したい人は、ぜひ読んでみてください。
目次
実は振った側のほうが後悔しやすい？
自分から振ったはずなのに、時間が経つにつれ後悔の気持ちがふくれあがってくるなんて事、ありませんか？別れた元恋人のことが気になって、「連絡したい」という気持ちになる人も多いのではないでしょうか？今のモヤモヤした気持ちから、早く抜け出したいですよね。
ここでは、恋愛についてのアンケート調査を参考に、「元恋人と復縁するコツ」や「未練タラタラな辛い気持ちを断ち切るコツ」について紹介します。
ここでは、恋愛についてのアンケート調査を参考に、「元恋人と復縁するコツ」や「未練タラタラな辛い気持ちを断ち切るコツ」について紹介します。
自分から振ったことを後悔する瞬間
まずは、自分から振ったことを後悔する瞬間について見ていきましょう。多くの恋愛には別れが付きものですが、別れるとなれば必ずどちらかが相手を振ることになります。
振られた側からしてみれば、「自分への気持ちがなくなって振ったんだから後悔なんてないでしょ？」と思いがちですが、案外振った人の方が後悔するというケースは多いようです。
「3年付き合った彼女を自分から振ったけど、他の女の子とデートしても元カノほど合わない。自分は元カノといる時が1番楽しかったな…と絶賛後悔中です。」（28歳/男性）、「超優しかった元彼。自分から振ったのに今の彼と比べたら後悔しかない。今彼とのデートはなんか違う…。」（21歳/女性）など、他の人とのデートで気づく人は多いようです。
特に、付き合っていた期間が長ければ長いほど、元恋人と別の異性との違いに違和感を抱く人は多いでしょう。それまで当たり前だった「2人の間のルール」のようなものは今の恋人や恋人候補にはありませんから、当然と言えば当然ですね。
「連絡がマメな彼氏で、『おはよう』から『おやすみ』までLINEが来るのが当たり前だった。当然だけど別れたら来なくなって寂しい。今さらだけど自分から振ったことを後悔してます。」（26歳/女性）というように、当たり前だった連絡がなくなった事で寂しくなり後悔するという人も少なくありません。
特に元恋人がマメに連絡をくれる人だった場合には、それがなくなった時の喪失感というのは大きいのかもしれませんね。
「別れた事を友達に報告したら『お似合いだったのにもったいない！』と言われて、確かにそうかも…なんて後悔しました。」（26歳/女性）、「別れた事を知った友達にお似合いだったのにな～あんなにいい彼女いないのに、と言われて後悔する気持ちが。」（24歳/男性）など、周りに言われたことで後悔するというケースも。
「お似合いだった」と言われると、もしかして自分の判断が間違っていたのかも…なんて思ってしまうことはありますよね。それが後悔の気持ちをかきたてることは十分考えられます。
「私と別れた後、昇進して忙しくなった元彼。忙しそうだけどすごく輝いてて、ちょっと後悔しました。」（27歳/女性）、「自分から振ったんだけど…別れた彼女がすごくキレイになってて思わず二度見。振ったことを後悔。」（21歳/男性）など、別れた後で元恋人が成長して輝いている姿を見て後悔するという人は多いようです。
振られた側からすれば元恋人に突然別れを告げられ、その気持ちを忘れるためにも日々仕事や自分磨きを頑張ったのかもしれません。その輝いた姿を見て振ったことを後悔するというのは、よくあるケースですよね。
「すごく優しかった元カノ。あきちゃって自分から振ったけど、今の彼女は元カノと正反対。すごく後悔。」（27歳/男性）、「元彼はすごく私を大事にしてくれた。今の彼氏は全然大事にしてくれなくて、自分から振ったことを後悔してる。」（21歳/女性）など、今の恋人と比べて後悔している人は少なくないようです。
優しさや思いやりのある人が恋人だと、平穏な日々が続きます。でもそれが逆に「刺激が足りなくてつまらない」と思われてしまうというのはよくあることではないでしょうか？別れてみてその優しさに気が付くと後悔が押し寄せますよね。
振られた側からしてみれば、「自分への気持ちがなくなって振ったんだから後悔なんてないでしょ？」と思いがちですが、案外振った人の方が後悔するというケースは多いようです。
他の人とデートしてみて「やっぱり違う」
「3年付き合った彼女を自分から振ったけど、他の女の子とデートしても元カノほど合わない。自分は元カノといる時が1番楽しかったな…と絶賛後悔中です。」（28歳/男性）、「超優しかった元彼。自分から振ったのに今の彼と比べたら後悔しかない。今彼とのデートはなんか違う…。」（21歳/女性）など、他の人とのデートで気づく人は多いようです。
特に、付き合っていた期間が長ければ長いほど、元恋人と別の異性との違いに違和感を抱く人は多いでしょう。それまで当たり前だった「2人の間のルール」のようなものは今の恋人や恋人候補にはありませんから、当然と言えば当然ですね。
当たり前に来てた連絡が来なくなって
「連絡がマメな彼氏で、『おはよう』から『おやすみ』までLINEが来るのが当たり前だった。当然だけど別れたら来なくなって寂しい。今さらだけど自分から振ったことを後悔してます。」（26歳/女性）というように、当たり前だった連絡がなくなった事で寂しくなり後悔するという人も少なくありません。
特に元恋人がマメに連絡をくれる人だった場合には、それがなくなった時の喪失感というのは大きいのかもしれませんね。
周りに「すごくお似合いだった」と言われて
「別れた事を友達に報告したら『お似合いだったのにもったいない！』と言われて、確かにそうかも…なんて後悔しました。」（26歳/女性）、「別れた事を知った友達にお似合いだったのにな～あんなにいい彼女いないのに、と言われて後悔する気持ちが。」（24歳/男性）など、周りに言われたことで後悔するというケースも。
「お似合いだった」と言われると、もしかして自分の判断が間違っていたのかも…なんて思ってしまうことはありますよね。それが後悔の気持ちをかきたてることは十分考えられます。
元恋人が成長して輝いていた
「私と別れた後、昇進して忙しくなった元彼。忙しそうだけどすごく輝いてて、ちょっと後悔しました。」（27歳/女性）、「自分から振ったんだけど…別れた彼女がすごくキレイになってて思わず二度見。振ったことを後悔。」（21歳/男性）など、別れた後で元恋人が成長して輝いている姿を見て後悔するという人は多いようです。
振られた側からすれば元恋人に突然別れを告げられ、その気持ちを忘れるためにも日々仕事や自分磨きを頑張ったのかもしれません。その輝いた姿を見て振ったことを後悔するというのは、よくあるケースですよね。
今の恋人と比べてみて
「すごく優しかった元カノ。あきちゃって自分から振ったけど、今の彼女は元カノと正反対。すごく後悔。」（27歳/男性）、「元彼はすごく私を大事にしてくれた。今の彼氏は全然大事にしてくれなくて、自分から振ったことを後悔してる。」（21歳/女性）など、今の恋人と比べて後悔している人は少なくないようです。
優しさや思いやりのある人が恋人だと、平穏な日々が続きます。でもそれが逆に「刺激が足りなくてつまらない」と思われてしまうというのはよくあることではないでしょうか？別れてみてその優しさに気が付くと後悔が押し寄せますよね。
振った側が後悔する心理
次は、振った側が後悔する心理について見ていきましょう。自分から振ったにもかかわらず、どうして後悔するのでしょうか？自分の中にある「後悔」がどのような種類のものなのかを見つめるきっかけになるかもしれません。
女性に多いケースですが、恋人の気持ちに不安になって別れを切り出すという事があります。恋人の気持ちを確かめるために「もう別れる！」と言ってしまい、不覚にも恋人がそれに応じてしまいそのまま別れてしまったという場合です。
本当はただ「別れたくない」って言ってほしかっただけなのに…と後悔しつつも後戻りできなかったのかもしれません。でも気持ちを確かめるために別れを切り出されるのでは、それの相手をする恋人は次第に疲れてしまいます。
せっかく2人で色々な事を乗り越えてきたのに、自分から振ってしまった…。「この関係を終わらせたのは自分だ」という罪悪感から後悔が残っている場合も考えられます。
この場合、もしかするとお互いに結婚を意識するような関係だったのかもしれませんね。2人で築き上げてきた関係だったのに「大切なものを壊してしまったような感覚」に陥って後悔しているのでしょう。
自分から振ったのに後悔する人の中で一番多いのがこのケースではないでしょうか？人間は「自分のものではないもの」に魅力を感じてしまいます。
恋愛は「物欲」とよく似ているという説があります。「もう必要ない」と思って手放した服や時計を、手放した途端「やっぱりまだ使うかも」と惜しくなるという経験はありませんか？恋愛もそれと同じ。でも一度「もう必要ない」と思ったものは、やっぱり使わなかったりします。
恋人と別れたことで一人になり、単に寂しさを感じて後悔しているだけという事もあります。それまで一緒にいる事が多かった恋人であった場合には、なおさら寂しさがあるでしょう。でもそれは一時的な感情かもしれません。一人でいる事が寂しい人は誰かに依存しがちになりますが、「依存」と「好き」は別物です。
自分から振った恋人にすでに新しい恋人がいて、その幸せそうな姿を見てしまった時に後悔する人は多いですよね。自分から振ったのに勝手だとわかっていても、「まだ自分の事を好きでいてほしかった」「他の人に自分に向けていたような笑顔を見せるなんて嫌」なんて思ってしまうものです。
自分から振ったとはいえ、これまで恋人だった相手に対して、別れてすぐに気持ちを切り替えることはなかなかできません。しばらくは嫉妬してしまい後悔の気持ちが続くかもしれません。
本気で別れたいわけじゃなかった
女性に多いケースですが、恋人の気持ちに不安になって別れを切り出すという事があります。恋人の気持ちを確かめるために「もう別れる！」と言ってしまい、不覚にも恋人がそれに応じてしまいそのまま別れてしまったという場合です。
本当はただ「別れたくない」って言ってほしかっただけなのに…と後悔しつつも後戻りできなかったのかもしれません。でも気持ちを確かめるために別れを切り出されるのでは、それの相手をする恋人は次第に疲れてしまいます。
自分が決断してしまった罪悪感
せっかく2人で色々な事を乗り越えてきたのに、自分から振ってしまった…。「この関係を終わらせたのは自分だ」という罪悪感から後悔が残っている場合も考えられます。
この場合、もしかするとお互いに結婚を意識するような関係だったのかもしれませんね。2人で築き上げてきた関係だったのに「大切なものを壊してしまったような感覚」に陥って後悔しているのでしょう。
自分のものじゃなくなったことで良さに気づいた
自分から振ったのに後悔する人の中で一番多いのがこのケースではないでしょうか？人間は「自分のものではないもの」に魅力を感じてしまいます。
恋愛は「物欲」とよく似ているという説があります。「もう必要ない」と思って手放した服や時計を、手放した途端「やっぱりまだ使うかも」と惜しくなるという経験はありませんか？恋愛もそれと同じ。でも一度「もう必要ない」と思ったものは、やっぱり使わなかったりします。
1人になって寂しくなった
恋人と別れたことで一人になり、単に寂しさを感じて後悔しているだけという事もあります。それまで一緒にいる事が多かった恋人であった場合には、なおさら寂しさがあるでしょう。でもそれは一時的な感情かもしれません。一人でいる事が寂しい人は誰かに依存しがちになりますが、「依存」と「好き」は別物です。
新しい恋人といるところを見て嫉妬
自分から振った恋人にすでに新しい恋人がいて、その幸せそうな姿を見てしまった時に後悔する人は多いですよね。自分から振ったのに勝手だとわかっていても、「まだ自分の事を好きでいてほしかった」「他の人に自分に向けていたような笑顔を見せるなんて嫌」なんて思ってしまうものです。
自分から振ったとはいえ、これまで恋人だった相手に対して、別れてすぐに気持ちを切り替えることはなかなかできません。しばらくは嫉妬してしまい後悔の気持ちが続くかもしれません。
振った相手が後悔していたら？振られた側の本音
もし「あなたが自分から振ったことを後悔している」と知ったら相手はどう思うのでしょうか？「振られた側の本音」についてのアンケート調査やSNSを元に見ていきましょう。
「俺を認められた気がしてちょっと嬉しい。だって振れらるって自分を否定された気分になるでしょ？」（23歳/男性）、「捨てられた気分だったから元彼が後悔してるって聞いて心の中でガッツポーズ(笑)」（21歳/女性）など、相手が後悔していると知って嬉しいと感じる人は多いようです。
振られる=自分を否定されたように感じるものなので、「少し嬉しい」というのは理解できますよね。「自分の良さに気づいてくれて良かった」と、振られた事での心のモヤモヤがスッキリするのかもしれません。
「振られた時にはすごく負けた気分がしていたので…元カノが後悔してるって連絡してきたときには、単純ですがなんか勝った気分になりました(笑)」（20歳/男性）、「振られてから自分磨きを頑張って。元彼が『復縁したい』って言ってきた時には勝ち誇った気分になった。」（26歳/女性）など、勝った気分になったという意見も多数。
振られたことで「元恋人を見返してやろう！」「振ったことを後悔させてやる！」と自分磨きをするというケースはよくあるので、その成果を実感できて闘いに勝った気持ちになるのかもしれません。でも、中にはこんなケースも…。
「自分から振っておいて『別れたこと後悔してる』って連絡あった元カノ。え？振ったのそっちですけど？」（26歳/男性）、「やっと傷が癒えてきたのに『後悔してる』ってどういう気持ちで連絡してきたの？自分勝手すぎない？」（21歳/女性）など、少し怒りに似た感情を持つ人もいるようです。
きっと振られた時にとても傷つき、自分の中で色々な気持ちを乗り越えてきたからこその感情なんでしょうね。やっとの気持ちでここまできたのに、「後悔してる」と知ったら、また自分の気持ちをかき乱されると感じるのかもしれません。
「別れた彼氏から『ごめん、別れたこと後悔してる』って連絡あった時には涙が出るほどうれしかった。私もまだ好きだったから。」（22歳/女性）、「振られた彼女に『やっぱり〇〇がいい、戻りたい』って言われて。復縁したかったからすぐに応じました。」（28歳/男性）というように、まだ好きだから復縁したいという意見もあります。
復縁したいと思う人が多い時期は2つあり、別れた直後、そして他の人とある程度かかわった頃に分かれます。ただ、中には「まだ好きだから正直復縁したいけど、また結局同じ理由で振られるんじゃないかと思うと迷う」という意見もありました。
少し嬉しい
「俺を認められた気がしてちょっと嬉しい。だって振れらるって自分を否定された気分になるでしょ？」（23歳/男性）、「捨てられた気分だったから元彼が後悔してるって聞いて心の中でガッツポーズ(笑)」（21歳/女性）など、相手が後悔していると知って嬉しいと感じる人は多いようです。
振られる=自分を否定されたように感じるものなので、「少し嬉しい」というのは理解できますよね。「自分の良さに気づいてくれて良かった」と、振られた事での心のモヤモヤがスッキリするのかもしれません。
なんか…勝った気分
「振られた時にはすごく負けた気分がしていたので…元カノが後悔してるって連絡してきたときには、単純ですがなんか勝った気分になりました(笑)」（20歳/男性）、「振られてから自分磨きを頑張って。元彼が『復縁したい』って言ってきた時には勝ち誇った気分になった。」（26歳/女性）など、勝った気分になったという意見も多数。
振られたことで「元恋人を見返してやろう！」「振ったことを後悔させてやる！」と自分磨きをするというケースはよくあるので、その成果を実感できて闘いに勝った気持ちになるのかもしれません。でも、中にはこんなケースも…。
自分から振ったのに後悔って自分勝手すぎない？
「自分から振っておいて『別れたこと後悔してる』って連絡あった元カノ。え？振ったのそっちですけど？」（26歳/男性）、「やっと傷が癒えてきたのに『後悔してる』ってどういう気持ちで連絡してきたの？自分勝手すぎない？」（21歳/女性）など、少し怒りに似た感情を持つ人もいるようです。
きっと振られた時にとても傷つき、自分の中で色々な気持ちを乗り越えてきたからこその感情なんでしょうね。やっとの気持ちでここまできたのに、「後悔してる」と知ったら、また自分の気持ちをかき乱されると感じるのかもしれません。
まだ好きだから復縁したい
「別れた彼氏から『ごめん、別れたこと後悔してる』って連絡あった時には涙が出るほどうれしかった。私もまだ好きだったから。」（22歳/女性）、「振られた彼女に『やっぱり〇〇がいい、戻りたい』って言われて。復縁したかったからすぐに応じました。」（28歳/男性）というように、まだ好きだから復縁したいという意見もあります。
復縁したいと思う人が多い時期は2つあり、別れた直後、そして他の人とある程度かかわった頃に分かれます。ただ、中には「まだ好きだから正直復縁したいけど、また結局同じ理由で振られるんじゃないかと思うと迷う」という意見もありました。
辛い未練を断ち切る方法
自分から振ったけど未練タラタラ…そんな辛い気持ちを断ち切る方法についていくつか紹介します。未練を断ち切ることは、あなた自身の成長になり、前に進むことになります。ぜひ、明るい気持ちで前向きにご覧ください。
そもそもあなたが自分から振った理由は何ですか？どうして別れることになったのか、その理由を冷静に考えてみてください。今、別れたことを後悔しているからといって元に戻ろうとしては、最悪の場合その決断自体もまた後悔することになりかねません。
相手の気持ちをムダに振り回さないためにも、「そもそもどうして振ったんだっけ？」と自分に問いかけてみてください。
人間は、自分が「こうしたい」と考えている時には、自分に都合のいい情報しか頭に浮かびません。自分から振った理由を考えてみてもいまいちピンとこない場合には、付き合っていた時のことを思い出してみてください。
あまり気持ちのいい作業ではありませんが、具体的に嫌だったところを紙に書き出してみるのもオススメです。後悔している今の気持ちに流されずに、冷静に考えましょう。
好きで付き合っていた相手ですから、いくら自分から振ったとはいえ未練が残ってしまうのはよくあることです。でも、後悔するよりも新しい恋を見つける方がいい場合もあります。
今の後悔している気持ちをバネに新しい恋でその失敗を生かしてみるのはどうですか？新しい恋が古い傷を癒してくれるかもしれません。
頭の中が未練でいっぱいになっている時こそ、他に夢中になれるものを見つけるのが大切です。とってみたいと思っていた資格の勉強をしてみる、やりたかった事に挑戦してみる…そうしているうちに元恋人への未練を忘れることができるかもしれません。
こうして振った相手のこと以外を考えるようにすることで、あなたの今の未練が「恋愛感情」なのか「執着心」なのかを見極めることができます。
さらに後悔しないために！振った理由を思い出す
そもそもあなたが自分から振った理由は何ですか？どうして別れることになったのか、その理由を冷静に考えてみてください。今、別れたことを後悔しているからといって元に戻ろうとしては、最悪の場合その決断自体もまた後悔することになりかねません。
相手の気持ちをムダに振り回さないためにも、「そもそもどうして振ったんだっけ？」と自分に問いかけてみてください。
嫌だったところを書き出してみる
人間は、自分が「こうしたい」と考えている時には、自分に都合のいい情報しか頭に浮かびません。自分から振った理由を考えてみてもいまいちピンとこない場合には、付き合っていた時のことを思い出してみてください。
あまり気持ちのいい作業ではありませんが、具体的に嫌だったところを紙に書き出してみるのもオススメです。後悔している今の気持ちに流されずに、冷静に考えましょう。
後悔するより新しい恋を見つける
好きで付き合っていた相手ですから、いくら自分から振ったとはいえ未練が残ってしまうのはよくあることです。でも、後悔するよりも新しい恋を見つける方がいい場合もあります。
今の後悔している気持ちをバネに新しい恋でその失敗を生かしてみるのはどうですか？新しい恋が古い傷を癒してくれるかもしれません。
他に夢中になれるものを見つける
頭の中が未練でいっぱいになっている時こそ、他に夢中になれるものを見つけるのが大切です。とってみたいと思っていた資格の勉強をしてみる、やりたかった事に挑戦してみる…そうしているうちに元恋人への未練を忘れることができるかもしれません。
こうして振った相手のこと以外を考えるようにすることで、あなたの今の未練が「恋愛感情」なのか「執着心」なのかを見極めることができます。
振った相手と復縁して本当にうまくいく？
振った相手への未練を断ち切れず、どうしても復縁したいと考える人もいることでしょう。でもよく考えてみてください。復縁して本当にうまくいくのでしょうか？ここでは、振った相手と復縁して本当にうまくいくのかどうかを考えていきましょう。
「復縁したい」と考えているなら、今の自分の感情が恋愛感情なのか執着心なのかしっかり見極めなくてはいけません。先のことばかり心配してもキリがありませんが、もしかしたら今度は「復縁したことを後悔する」なんてことも考えられます。
相手の気持ちを何度もかき乱さないためにも、ある程度見極めることは必要です。以下の方法で、あなたの気持ちが恋愛感情なのか執着心なのか診断できますので、ぜひお試しください。
自分から振った恋人との復縁を考えているなら、まずは行動を起こす前にあなたの気持ちを確かめてみませんか？以下のチェックリストで何個当てはまるか数えることで、あなたの今の気持ちが恋愛感情なのか執着心なのか診断することができます。
・元恋人が他の異性と一緒にいると嫌な気分になる
・復縁してこの心の穴を埋めてほしい
・今までみたいに「今何をしているのか」知りたい
・振ったことで相手に責められたらケンカになるかも
・とにかく今の自分の気持ちをわかってほしい
・元恋人に自分以外の好きな人ができたら嫌
・復縁をもし断られたら納得できない
・元恋人にまた嫌なことをされても我慢できる
・元恋人よりいい人なんて見つからないかもと不安
・一人でいるのは寂しい
上のチェック項目で6個以上当てはまるなら、今の気持ちは執着心である可能性が高いでしょう。愛情と執着はとても似ていますが、愛情が「相手を思いやる」のに対し、執着は「相手を手放したくない」という自分勝手な感情です。
元恋人に対し、「いつまでも自分の事を好きでいてほしい」「昨日何してたか、他人が知ってる事を自分が知らないのは嫌」「かき乱すかもしれないけど後悔してるって伝えたい」「浮気ぐせが嫌で別れたけど、また浮気されてもいいから戻りたい」などと思うのは、一時的な執着心です。早く気持ちを切り替えて前に進みましょう。
あてはまったのが5個以下なら、あなたの今の気持ちは愛情なのかもしれません。相手もそれを望んでくれるなら復縁してもいいでしょう。自分から振ったという事実を責められるかもしれませんが、あなたの気持ちが愛情なら、相手の気持ちをわかってあげられるでしょう。
「もしすでに他の人を好きになっていたらあきらめる」「かき乱すかもしれないから今の気持ちを言わないほうがいいかも…」「別れの原因になった事について2人で話し合って解決したい」と思うなら、きっとそれは愛情なので相手の様子を見て復縁に向けて行動してもいいかもしれません。
恋愛感情と執着心の違いを見極めよう
「復縁したい」と考えているなら、今の自分の感情が恋愛感情なのか執着心なのかしっかり見極めなくてはいけません。先のことばかり心配してもキリがありませんが、もしかしたら今度は「復縁したことを後悔する」なんてことも考えられます。
相手の気持ちを何度もかき乱さないためにも、ある程度見極めることは必要です。以下の方法で、あなたの気持ちが恋愛感情なのか執着心なのか診断できますので、ぜひお試しください。
復縁すべき？あなたの気持ちを診断
自分から振った恋人との復縁を考えているなら、まずは行動を起こす前にあなたの気持ちを確かめてみませんか？以下のチェックリストで何個当てはまるか数えることで、あなたの今の気持ちが恋愛感情なのか執着心なのか診断することができます。
・元恋人が他の異性と一緒にいると嫌な気分になる
・復縁してこの心の穴を埋めてほしい
・今までみたいに「今何をしているのか」知りたい
・振ったことで相手に責められたらケンカになるかも
・とにかく今の自分の気持ちをわかってほしい
・元恋人に自分以外の好きな人ができたら嫌
・復縁をもし断られたら納得できない
・元恋人にまた嫌なことをされても我慢できる
・元恋人よりいい人なんて見つからないかもと不安
・一人でいるのは寂しい
6個以上当てはまるなら執着心、前に進むべし！
上のチェック項目で6個以上当てはまるなら、今の気持ちは執着心である可能性が高いでしょう。愛情と執着はとても似ていますが、愛情が「相手を思いやる」のに対し、執着は「相手を手放したくない」という自分勝手な感情です。
元恋人に対し、「いつまでも自分の事を好きでいてほしい」「昨日何してたか、他人が知ってる事を自分が知らないのは嫌」「かき乱すかもしれないけど後悔してるって伝えたい」「浮気ぐせが嫌で別れたけど、また浮気されてもいいから戻りたい」などと思うのは、一時的な執着心です。早く気持ちを切り替えて前に進みましょう。
5個以下なら恋愛感情…復縁もありかも
あてはまったのが5個以下なら、あなたの今の気持ちは愛情なのかもしれません。相手もそれを望んでくれるなら復縁してもいいでしょう。自分から振ったという事実を責められるかもしれませんが、あなたの気持ちが愛情なら、相手の気持ちをわかってあげられるでしょう。
「もしすでに他の人を好きになっていたらあきらめる」「かき乱すかもしれないから今の気持ちを言わないほうがいいかも…」「別れの原因になった事について2人で話し合って解決したい」と思うなら、きっとそれは愛情なので相手の様子を見て復縁に向けて行動してもいいかもしれません。
振った相手に連絡する時のコツ
復縁に向けて行動するなら、まずは連絡を取れる状態にするのがいいでしょう。でも自分から振った手前、どうやって連絡するといいんだろう…？と悩む人は多いのではないでしょうか？
ここでは、振った相手に連絡する時のコツについて紹介します。これから行動しようと考えている人は、ぜひ参考にしてください。
まずはとにかく冷静になることが必要です。相手の声を聞きたくなる気持ちはわかりますが、「自分から振った」という事実があることを忘れてはいけません。
何も考えずに気軽に連絡してしまうのは失礼。冷却期間を設け、冷静に考えてもなお「復縁したい」と思うなら連絡してみましょう。
もし共通の友人などがいるのなら、相手にすでに新しい恋人がいないかどうかを確認しましょう。あなたに振られたことで相手は辛い思いをし、そこから抜け出すために新しい恋をスタートさせているという可能性は十分にあります。
この場合、「今の恋人と別れて自分のもとへと戻ってきてほしい」という思いはあるかと思いますがグッと我慢が必要です。相手の新しい恋を見守ってあげましょう。後悔すでに遅し…とさらに後悔が残るでしょうが、やっと相手が前向きになったところをかき乱すよりもマシではありませんか？
自分から振った手前、振られた相手に連絡するよりも気を使ってしまうという人は多いでしょう。連絡をするにしても、最初の一言はどんなものがいいのか悩んでしまいますよね。直接会う機会が多いのであれば、「おはよう」などの当たり前の挨拶からでいいでしょう。問題は直接会わない相手への最初の一言です。
直接会わない場合には、電話やLINEでの連絡が想定されますが、LINEだと相手にも少し考える時間を与えてあげることができるのでおすすめです。電話よりもお互いに冷静に話しやすくなります。最初の一言は「久しぶり、元気？」など普通が一番です。
連絡を取ることができたなら、まずは自分から振ったことを謝りましょう。相手の気持ちに配慮できていなかったこと・相手を傷つけたことなどを謝ることで、相手もあなたと冷静に話すことができるようになります。
復縁したいと考えるなら、まずは自分から歩み寄ることが大切です。そして、相手にもし「自分から振ったのに」と責められたとしてもカッとならないようにします。それができないうちは連絡しても関係が余計にこじれるだけなので、時期はご自分でよく見極めましょう。
ここでは、振った相手に連絡する時のコツについて紹介します。これから行動しようと考えている人は、ぜひ参考にしてください。
冷却期間を設ける
まずはとにかく冷静になることが必要です。相手の声を聞きたくなる気持ちはわかりますが、「自分から振った」という事実があることを忘れてはいけません。
何も考えずに気軽に連絡してしまうのは失礼。冷却期間を設け、冷静に考えてもなお「復縁したい」と思うなら連絡してみましょう。
後悔すでに遅し…すでに恋人がいるなら控える
もし共通の友人などがいるのなら、相手にすでに新しい恋人がいないかどうかを確認しましょう。あなたに振られたことで相手は辛い思いをし、そこから抜け出すために新しい恋をスタートさせているという可能性は十分にあります。
この場合、「今の恋人と別れて自分のもとへと戻ってきてほしい」という思いはあるかと思いますがグッと我慢が必要です。相手の新しい恋を見守ってあげましょう。後悔すでに遅し…とさらに後悔が残るでしょうが、やっと相手が前向きになったところをかき乱すよりもマシではありませんか？
最初の一言は？
自分から振った手前、振られた相手に連絡するよりも気を使ってしまうという人は多いでしょう。連絡をするにしても、最初の一言はどんなものがいいのか悩んでしまいますよね。直接会う機会が多いのであれば、「おはよう」などの当たり前の挨拶からでいいでしょう。問題は直接会わない相手への最初の一言です。
直接会わない場合には、電話やLINEでの連絡が想定されますが、LINEだと相手にも少し考える時間を与えてあげることができるのでおすすめです。電話よりもお互いに冷静に話しやすくなります。最初の一言は「久しぶり、元気？」など普通が一番です。
振ったことを謝る
連絡を取ることができたなら、まずは自分から振ったことを謝りましょう。相手の気持ちに配慮できていなかったこと・相手を傷つけたことなどを謝ることで、相手もあなたと冷静に話すことができるようになります。
復縁したいと考えるなら、まずは自分から歩み寄ることが大切です。そして、相手にもし「自分から振ったのに」と責められたとしてもカッとならないようにします。それができないうちは連絡しても関係が余計にこじれるだけなので、時期はご自分でよく見極めましょう。
振った相手と復縁するためのポイント
自分から振った相手と復縁するためのポイントについて紹介します。復縁するためには必須となることばかりですので、ぜひ参考にしてください。
そもそもこれを解決できていないうちには復縁しても意味がありません。別れた原因が解消されていなければ、復縁してもまた年月が経てば同じ決断をすることになりかねません。
もし別れた原因が「相手にある」場合、あなたには解決できないことに思えるかもしれません。でも2人の関係で起きた事なので、あなた側にも必ず原因があります。「相手が〇〇をしたのはなぜだろう？どんな気持ちだったんだろう？」と考えると、その問題の背景が見えてくるので、「あなた側で解決できること」だけでも解決しておきましょう。
そして大切なのは、自分の気持ちに嘘をつかず素直になる事です。自分から振った手前、それを後悔していると伝えるということは、人によっては「負けた」ように感じるかもしれません。
でも相手と本心でぶつかり合い、今後も一緒に乗り越えていきたいと思うのなら素直にならなくては始まりません。相手がまだあなたに愛情があるなら、あなたが素直になっているのにそれをはねのけることはないと思いますよ。
ここで考えなくてはならないのが、相手はあなたに振られた立場であるという事です。相手からしてみれば、あなたが今復縁したいと言っていても「また振られるかも」と恐怖心を抱いてもおかしくありません。
そのためにも、一旦別れたことであなたの気持ちが以前とは変わったということを伝えましょう。そうすることで相手もある程度安心することができ、復縁に向けて気持ちが前向きになるでしょう。
「復縁したいから」と自分磨きをするというのは、よく耳にしますよね。この場合、外見を磨くことは相手にわかりやすくアピールできるためオススメですが、内面を磨いておくと復縁できる可能性はもっと高くなります。
内面が以前と比べて成長していれば、もともと好きだったあなたにもっと興味を持ってくれるはずです。それに比べて外見だけしか磨いていないと、その時は魅力的には感じても人間的な魅力にはなりません。
別れた原因を解消してから復縁する
そもそもこれを解決できていないうちには復縁しても意味がありません。別れた原因が解消されていなければ、復縁してもまた年月が経てば同じ決断をすることになりかねません。
もし別れた原因が「相手にある」場合、あなたには解決できないことに思えるかもしれません。でも2人の関係で起きた事なので、あなた側にも必ず原因があります。「相手が〇〇をしたのはなぜだろう？どんな気持ちだったんだろう？」と考えると、その問題の背景が見えてくるので、「あなた側で解決できること」だけでも解決しておきましょう。
自分から振ったけど後悔していることを素直に伝える
そして大切なのは、自分の気持ちに嘘をつかず素直になる事です。自分から振った手前、それを後悔していると伝えるということは、人によっては「負けた」ように感じるかもしれません。
でも相手と本心でぶつかり合い、今後も一緒に乗り越えていきたいと思うのなら素直にならなくては始まりません。相手がまだあなたに愛情があるなら、あなたが素直になっているのにそれをはねのけることはないと思いますよ。
一旦別れたことで変わった自分の気持ちを伝える
ここで考えなくてはならないのが、相手はあなたに振られた立場であるという事です。相手からしてみれば、あなたが今復縁したいと言っていても「また振られるかも」と恐怖心を抱いてもおかしくありません。
そのためにも、一旦別れたことであなたの気持ちが以前とは変わったということを伝えましょう。そうすることで相手もある程度安心することができ、復縁に向けて気持ちが前向きになるでしょう。
外見だけでなく内面も自分磨きをする
「復縁したいから」と自分磨きをするというのは、よく耳にしますよね。この場合、外見を磨くことは相手にわかりやすくアピールできるためオススメですが、内面を磨いておくと復縁できる可能性はもっと高くなります。
内面が以前と比べて成長していれば、もともと好きだったあなたにもっと興味を持ってくれるはずです。それに比べて外見だけしか磨いていないと、その時は魅力的には感じても人間的な魅力にはなりません。
この記事のライター
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初めての彼氏と別れてしまうと、「もう私ダメかも…」と目の前が真っ暗になってしまうものです。しかし、ずっとその気分に浸っているわけにはいきませんね。いつか必ず立ち直らなければいけません。そこでこの記事では、初めての彼氏と別れた後にすべきことをまとめました。
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現代の婚活において、マッチングアプリは欠かせないツールとなっています。数多くのマッチングサービスが存在する中で、累計会員数1200万人を突破したワクワクメールは多くの人の注目を集めています。しかし、ワクワクメールが婚活目的に適したサービスなのかについては、慎重に検討する必要があります。 本記事では、ワクワクメールが婚活に適しているかどうかを詳しく分析し、婚活を真剣に考えている方にとって最適な選択肢をご提案します。
ワクワクメールの電話機能とは？電話に誘う方法・通話料金も紹介
ワクワクメールは累計会員数1200万人を超える人気の出会い系サイトですが、メッセージ機能だけでなく、相手と直接電話で話せる機能も搭載されています。 しかし、この電話機能の使い方や料金体系について詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。 本記事では、ワクワクメールの電話機能の詳細な仕組み、使い方の手順、相手を電話に誘うコツ、通話料金について徹底解説します。さらに、電話機能が充実した他のおすすめ出会い系アプリも紹介しますので、出会いの幅を広げたい方は必見です。
ワクワクメールでログイン履歴を確認する方法とは？非表示のやり方も解説
ワクワクメールを利用していると、気になる相手がいつログインしているのか、また自分のログイン状況が他の会員にどのように見えているのか気になることがあるでしょう。累計会員数1200万人を超える人気出会い系アプリのワクワクメールでは、ログイン時間の確認機能が充実しており、これを上手に活用することで効率的な出会いにつながります。一方で、プライバシーを重視したい場合には、自分のログイン履歴を非表示にする方法も提供されています。本記事では、ワクワクメールでのログイン履歴の確認方法から非表示設定まで、具体的な手順と注意点を詳しく解説します。
ワクワクメールでプロフィールや掲示板を見ていると「大人の関係希望」「大人の交際OK」といった表現を目にすることがあります。この「大人の関係」とは具体的にどのような意味なのでしょうか。出会い系アプリにおける大人の関係は、一般的な恋愛とは異なる特殊な関係性を指しており、相場や進め方についても独特のルールが存在します。本記事では、累計会員数1200万人を超える大手出会い系アプリ「ワクワクメール」における大人の関係について、その意味から相場、具体的な交際方法まで詳しく解説していきます。
ワクワクメールの広告モデルは誰？年代別・男女別で紹介【2025最新】
ワクワクメールの魅力的な広告を見て「このモデルさんは誰？」と気になったことはありませんか。累計会員数1200万人を超える人気マッチングサービスのワクワクメールでは、これまで多くの美女モデルがイメージキャラクターとして起用されてきました。本記事では、2023年から2025年までの最新情報をもとに、ワクワクメールの広告モデルを年代別・男女別で詳しく紹介します。各モデルのプロフィールや活動内容、ワクワクメールでの起用背景についても解説しているため、気になるモデルさんの情報を知りたい方は必見です。
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