夫婦が寝室を別にするメリット&デメリット!別室にする理由も紹介

夫婦が寝室を別にするメリット&デメリット!別室にする理由も紹介


夫婦の寝室を別にしたいと伝えたいけれど、最善の伝え方が分からない…と悩んでいる人もいるでしょう。そこで最後に、おすすめの切り出し方をご紹介します。これからご紹介する内容を参考に、ぜひ快適な睡眠ライフを送るための第一歩を踏み出してみてくださいね。

お互いにとってのメリットをアピール


切り出す時は、まずお互いのメリットをアピールしましょう。寝室を別にすると熟睡できたり、自分好みの家具を設置できたりなど、メリットが数多くありますよね。

自分にとってのメリットをアピールしたら、相手が「だったら別室にするべきかも…」と思ってくれるかもしれません。さらに相手にとってのメリットもアピールすると、「別室にしたほうがいいね!」と意見が一致する可能性が格段にアップしますよ。

相手の体調を気遣う言葉を使う


相手の体調を気遣う言葉を使いながら切り出すというのも、おすすめです。相手が熟睡できていない場合は、「寝不足になると体調を崩しやすくなるよ」というような言葉をかけてみてください。

その上で、寝室を別にしたいと伝えるのです。相手は「体調を気遣ってくれてありがたい」と喜び、快く承諾してくれるでしょう。

一時的に別にすることを提案する


夫婦だからこそ、寝室を別にしたいという話は切り出しにくいもの。ですから、「お試しで一時的に別室にしてみない?」と提案してみるのもよいでしょう。

お試し期間を過ごすうちに、相手も別のほうがよいという心理を抱く可能性があります。そのスタイルを続行した結果、いつの間にかそれが当たり前になっているかもしれません。

相手に愛を伝えながら話を進める


「これからは寝室を別にしたい」と言われた場合、相手は少なからず「もう自分のことなんて愛してないの?」と不安になります。

不安を最小限に抑えられるよう、愛を伝えながら話を進めましょう。愛しているからこそ辿り着いた考えだということが分かれば、相手は安心感に包まれるはずです。

寝室が別だとしても夫婦円満を目指しましょう!

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