バックを痛いと感じるのはなぜ？痛みを感じる原因と改善方法のまとめ

セックスは女性だけで完結するものではありません。気持ちいいセックスをするためには、男性の協力が必要不可欠です。

とくにバックを痛いと感じてしまう場合は、その原因が男性にあることが多いので、男性にバックのやり方を改善してもらうのが手っ取り早い対処法になります。

男性にセックスのやり方についてとやかく言うのは気が引けるかもしれませんが、せっかく一緒に楽しむのなら痛いと感じない気持ちいいセックスをしたいですよね。ぜひ男性に協力してもらって痛いバックを気持ちいいバックに変えていきましょう。

前戯を丁寧にしてもらう

女性がセックスで感じるためには、キスや愛撫などの前戯が大事なのは言うまでもありません。男性から前戯を丁寧にしてもらうことで女性は心身ともにリラックスでき、それによって愛液があふれ出て濡れやすくなります。

膣の筋肉も緊張がとけて伸縮しやすくなるので、痛いと感じやすいバックの体位でも痛みを軽減することができるでしょう。

浅めに挿入してもらう

セックスの体位でバックが痛いと感じるのは、膣の奥まで深く挿入されやすいことが大きな原因。浅めに挿入してもらうことでバックの痛みを軽減することができます。

ここで問題となるのは、挿入の深さを女性は一切コントロールすることができないということ。挿入するのは男性なので、挿入の深さに関しては男性に任せるしかありません。

深く挿入したい男性に浅めに挿入してもらいたいことを伝えるのは少し勇気がいりますが、一緒に気持ちよくなりたいことを伝えてお願いしてみましょう。女性が痛いと感じていることが分かれば、きっと男性も改善してくれるはずです。

なるべくゆっくり優しく動いてもらう

セックスの体位の中でも動物的な体位であるバックは、視覚的にも男性が興奮しやすい体位のひとつです。そのため、どうしても男性の動きが速くなってしまったり、強く突きすぎてしまう傾向があります。

ただでさえ刺激を感じやすい子宮口を速く強く突かれると、気持ちよさよりも痛みが勝ってしまうもの。そのため、男性にはなるべくゆっくり優しく動いてもらうようにしましょう。そうしてもらうことで、バックが苦手な女性も少しずつ体を慣らしていくことができるようになります。

同時にクリトリスや乳首を刺激してもらう

バックを痛いと感じやすい女性の場合、これまでの経験から痛みばかりに神経が集中しすぎてしまっている可能性があります。そうなると、せっかく気持ちいい状態になりかけていても快感に気づけず、いつまでもバックが苦手なままになってしまいます。

そんなときの対処法としておすすめなのは、同時にクリトリスや乳首など、膣の中以外の性感帯を刺激してもらうこと。バックで挿入されながら感じやすい性感帯を刺激してもらうことで、気づけなかった快感に集中することができるようになります。