旦那がムカつく時はどうしたらいい？ムカつく瞬間と対処法を徹底解説

旦那がムカつく瞬間はたくさんありましたね。どれも読んでいるだけでムカつくものばかりでした。では、今度は「旦那がムカつく時はどうしたらいいのか」を考えていきましょう。どうしたらいいのかを知り、対処法を上手く使って、自分を保てるようにしてください。

実家に帰る

旦那にムカつく気持ちをどうしたらいいのか分からなくなってきたら、一人で抱え込まずに実家などに避難してみましょう。実家の両親と折り合いが悪い人は、信頼のおける友人に相談するのも良いですね。

旦那と物理的にも心理的にも距離をおけば、いったん冷静になることができるでしょう。冷静になればムカつく気持ちもおさまるはずです。

どうしたらいいのか分からないと悩み続けるのではなく、「どうしたらいいのか分からないほど旦那のことがムカつく状況だ」ということを理解し、まずは冷静になれる場所を探してください。

衝動買いをしてストレス発散する

毎日の節約も、旦那との生活をよくするための努力です。それなのに旦那にムカつくようでは、節約しているのも何だかバカらしくなってしまうでしょう。

「イライラする気持ちをどうしたらいいのか分からない」と思ったら、旦那に内緒でこっそりぜいたくをしてみませんか。エステでアロママッサージを受ける、豪華なランチをする、デパートに出向いてブランド物のバックや洋服を買ってみる…。

家事育児に追われている毎日では、自分の身にかまうこともできません。悩みがあってもどうしたらいいのか考える余裕もないですね。そんな時は、デパートなどに出向き、きれいなもの、心癒されるものを見つけてくださいね。

旦那にバレないように仕返しする

旦那がムカつくという気持ちがまだ小さいうちは、「旦那にバレないように仕返しする」という方法も使えます。

買い物に行く際「あれ買ってきて」と言われても、「あ！ごめ～ん、忘れてた」とわざと忘れたふりをしたり、「やっといて」と言われたことを一向にしなくて「あれ？そんなこと言ってたっけ？」ととぼけてみるのです。

実にバカらしいですが、旦那が「本気で怒るほどのことではないけど、でもイラっとする」と感じるゾーンを狙うのです。

どうしたらいいのか分からないと悩んでいた人も、このやり方なら「あれもやってみようかな」と楽しくなってくるのではないでしょうか。くれぐれもやりすぎないようにしてくださいね。

喧嘩を覚悟で真剣に話し合う

「旦那がムカつくけど、どうしたらいいのか分からない」と悩む妻のほとんどが、喧嘩をしたくないがゆえに話し合いから逃げていると言って過言ではありません。夫婦ですから、何かあれば喧嘩を覚悟で真剣に話し合うことが必要になるのです。

「ここはこうしてほしい」「理由はこうだから」など、あくまで真剣な表情で落ち着いて話してみてください。最初は旦那も動揺するかもしれませんが、こちらが真剣に話せば、相手の怒りのトーンも下がるはずです。

どうしたらいいのか分からないと一人で悩んでいても何も始まりません。「ムカつく！」という気持ちをぶつけるのではなく、「どうしたらいいのか分からない」という気持ちを旦那にぶつけてくださいね。