老けない人の特徴はコレ！生活習慣を変えていつまでも若々しくいよう

老けない人と老けている人の違いは何だろうと思いませんか。老けない人は、老いを感じさせないほどの魅力があるのです。それが何なのか、一緒にチェックしていきましょう。

ハキハキとしている

初対面の人に会う場合、まず相手がどのような人なのかお互い探り合うことになるでしょう。怖そうな人、気弱そうな人、美人な人、若い人、見た目で相手の情報を素早く察知しようとするのは誰でも同じです。

しかし、人の印象は顔や体格などの外見だけで決まるわけではありません。第一印象をほぼ決定してしまうと言われているのが「話し方」なのです。

小さな声でボソボソ話す人、目線を合わせずに会話をする人、言葉遣いがなっていない人、そのような人に良い印象を持つでしょうか。それどころか、暗くて何だか老けた印象を持たれかねません。

老けない人は、ハキハキと話し、相手とのコミュニケーションを積極的に取る特徴があると言えるでしょう。

笑顔が多い

人生は良いことも悪いことも起きるものであり、辛く悲しいことがあるのも人生ですね。良い時は笑い、悪い時は悲しむ、そのこと自体は悪いことではありません。しかし、いつまでも辛い出来事にとらわれていたり、試練にぶつかると逃げてしまう人を見てどう思うでしょうか。

老けない人は、どんな辛い困難や試練があっても、常に笑顔をキープしようとするものです。ポジティブに物事を考え、工夫しようとするので、その結果事態が好転することも珍しくありません。

「幸福な人が笑顔」ではなく「笑顔の人に幸福が来る」というのは、本当のことなのでしょう。口角を上げて笑顔をキープするだけで、表情が晴れやかになり、老けない人にグッと近づけるはずです。

身だしなみを整えている

女性は特に、結婚・出産とライフステージがガラッと変わることが多いと言えるでしょう。生活に追われて身に構えないなんてことも珍しくなく「美容院に行く暇がないので髪はいつも一つに束ねているだけ」「洋服は独身時代のものを着まわしている」「メイクは眉だけ」という日本人女性がなんと多いことでしょうか。

「歳だからもういいや」「結婚したしオシャレはいらない」なんて言っていることそのものが老けているのです。身なりに構わない人を見て「この人、いつまで経っても老けないわ」なんて、誰が思ってくれるのでしょうか。

忙しくても美容院には定期的に通う、ネイルをしてみる、新しい靴を買ってみるなど、老けない心を持つようにしたいですね。

向上心がある

「歳だしもういいや」「家事子育てが忙しいから」などと言い訳する癖がついていませんか。女性は、いつでも気持ち次第で人生を向上させることができるものです。資格取得のための勉強をする、趣味に没頭する、そのような人を見ると「気持ちが若い」と誰もが思うでしょう。

向上心を持って毎日を過ごしている人は、周囲から「老けている」とは思われないものなのです。「何かに挑戦しよう」「努力してみよう」そんな気持ちが生活に活気を生み出し、何があっても頑張れるでしょう。

老けない人になりたいなら、向上心を常に持つように意識してみてくださいね。