安心感は恋愛や仕事に重要！【男女別】安心感がある人の特徴も解説

安心感がある人になるのは、自分のためだけではなく、人のためにもなることです。過ごす環境もメンタル穏やかになれるので、生活からストレスが軽減する可能性もありますね。安心感がある人を目指すためには、どんなことに気をつければいいのでしょうか。

自分のメンタルを成長させるつもりで、ご紹介していく具体策を実践してみましょう！

自己肯定感を高める

安心感のある人は、他人はもちろんのこと、自分のことだって無闇に否定したりしません。「自分は思っている以上にできる人間なんだ」という自信を持つようにしましょう。そうすることによって、心の中に余裕が生まれるので、外から見ていても安定した人に見えるでしょう。

「自分はできる」という自己肯定感を高めることは、自己暗示の役割も果たします。たとえ失敗してたとしても、「大丈夫」と瞬時に切り替えができるようになるでしょう。ポジティブな意識が定着していくので、それが更なる自信へと繋がっていくのです。

何事にもチャレンジする

どんなことにも率先してチャレンジをして、経験を積むことも、安心感のある人になるための必要な努力。経験には結果が伴い、それがよくても悪くても、学習能力として身につきます。自分で体験した学習能力は、身体にも頭にもしみつくことになるので、先で活かすことができるでしょう。

そういった安定した成長が、安心感となるのです。そして、新しいことにチャレンジする度に、動揺することもなくなります。見ている方も、一緒にいるだけで、心強いほどの安心感をかんじるはずですよ。

穏やかで優しい話し方を意識する

自分が誰かに安心感を持った時、その人の話し方はどうですか？きっと、穏やかでのんびりとした口調なのではないでしょうか。そして、居心地よく感じるはずです。それを実感したことがあるのなら、ぜひ、自分も穏やかで優しい話し方ができるように心がけてみましょう。

普段から早口になったり、つい一人喋りしてしまう人は、言葉と言葉の間に一呼吸置いてみるといいでしょう。そして、自分でも「遅い」と感じるくらいのテンポで話すと、相手にはちょうどいい、心地のよい喋り方になっているはずです。沈黙ができることを恐れずに、空気が穏やかになるような話し方を意識するといいようです。

小さなことは気にしない寛容さをもつ

安心感を与えるためには、寛容な心も必要。小さなことを一つずつ気にするような神経質な性格では、到底人を安心させることはできないでしょう。気になったことでも、それが深く考えるべきことかどうかを、しっかり見極めていく必要があります。言い方を変えれば、物事を楽観視するということにもなりますね。

楽観視することと、軽視することは違います。物事に対して、投げやりな姿勢を持つ軽視では、寛容さがあるとは言えないでしょう。寛容な気持ちで、プラスな方向に運ぼうとする楽観視が、安心感のある人間には必要なのです。

相手の立場になって考える

安心感がある人になるためには、相手を思いやる気持ちが必要です。そのためには、相手の立場になって考えると言うことが重要になってくるでしょう。自分が理解できないと思う人でも、その人の立場になってみると、我が身事のように感じることもあるかもしれません。

相手の立場になって考えることができたら、相手が言われたくない言葉にも気付けます。優しいだけではない話も、言葉の選び方や雰囲気で、素直に耳を傾けることができるでしょう。相手の話を受け入れがたい時こそ、相手の立場になって考えてみましょう。