視野を広げる際に大切なポイント
今度は視野を広げる際に大切なポイントをご紹介していきます。このポイントを心がけておかないと、視野を広げるトレーニングが長続きしない可能性も…。これらはしっかりと頭にいれておきましょう。
視野を広げるためには自己中心的な考えをしないようにとお伝えしてきましたが、決して自分の考えを否定しろというわけではありません。むしろ、自分の考えもきちんと大切にしましょう。
自分の考えを押さえつけてばかりいると、とてもストレスが溜まります。すると、心に余裕がなくなり他人の意見を受け入れられなくなることも…。それでは意味がありません。自分と他人、両方の意見を大切にすることが、視野を広げる際に大事なのです。
先ほどもお伝えしましたが、ストレスを溜めないことも視野を広げる際の重要なポイント。自分自身のコンディションが良くないと、バランスよく物事をとらえ冷静に考えることが難しくなるでしょう。
自分の考えを大切にする以外にストレスを溜めない方法としては、きちんと睡眠と食事をとることがあります。睡眠を削ったり食事を抜いたりといった自己犠牲的な働き方では、他人へ視野を広げるどころか、自分のことさえ客観的に見られなくなってしまうことも…。
自分自身を大切にすることがストレスを溜めないことに繋がるのです。
先ほどお伝えしたように視野を広げる方法はたくさんあります。しかし、それをいきなり全部できるかというと、できない人の方が多いでしょう。
できないことが多いと、視野を広げることを諦めてしまいたくなります。そうならないためにも「自分は今何ができるのか」の妥協点を見出しましょう。できることからコツコツとやっていくのが、長続きさせるコツですよ。
現代ではインターネットなどの普及により、世の中には多くの情報が溢れています。その中に身を置いていると、情報の取捨選択が難しかったり、流行りの価値観や考え方に惑わされたりしがち…。
視野を広げるには情報を集めることも必要ですが、時には膨大な情報をシャットアウトして、静かな環境に身を置いてみましょう。静かな環境で心を鎮めた後にその情報を入れれば、情報に振り回されることなく素直な感覚で向き合うことができるようになるはずです。
自分の考えも大切にする
視野を広げるためには自己中心的な考えをしないようにとお伝えしてきましたが、決して自分の考えを否定しろというわけではありません。むしろ、自分の考えもきちんと大切にしましょう。
自分の考えを押さえつけてばかりいると、とてもストレスが溜まります。すると、心に余裕がなくなり他人の意見を受け入れられなくなることも…。それでは意味がありません。自分と他人、両方の意見を大切にすることが、視野を広げる際に大事なのです。
ストレスを溜めないことも大切
先ほどもお伝えしましたが、ストレスを溜めないことも視野を広げる際の重要なポイント。自分自身のコンディションが良くないと、バランスよく物事をとらえ冷静に考えることが難しくなるでしょう。
自分の考えを大切にする以外にストレスを溜めない方法としては、きちんと睡眠と食事をとることがあります。睡眠を削ったり食事を抜いたりといった自己犠牲的な働き方では、他人へ視野を広げるどころか、自分のことさえ客観的に見られなくなってしまうことも…。
自分自身を大切にすることがストレスを溜めないことに繋がるのです。
妥協点を見出す
先ほどお伝えしたように視野を広げる方法はたくさんあります。しかし、それをいきなり全部できるかというと、できない人の方が多いでしょう。
できないことが多いと、視野を広げることを諦めてしまいたくなります。そうならないためにも「自分は今何ができるのか」の妥協点を見出しましょう。できることからコツコツとやっていくのが、長続きさせるコツですよ。
時には静かな環境に身をおいてみる
現代ではインターネットなどの普及により、世の中には多くの情報が溢れています。その中に身を置いていると、情報の取捨選択が難しかったり、流行りの価値観や考え方に惑わされたりしがち…。
視野を広げるには情報を集めることも必要ですが、時には膨大な情報をシャットアウトして、静かな環境に身を置いてみましょう。静かな環境で心を鎮めた後にその情報を入れれば、情報に振り回されることなく素直な感覚で向き合うことができるようになるはずです。
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