【修羅場】浮気された＆しちゃった体験談を大公開！対処法や予防策も

恋人やパートナーがいれば、少なからず浮気されて修羅場になる可能性があります。もちろん浮気をせずにずっとお互い一途なカップルもいますが、修羅場になる可能性が少しでもあるなら対処法はあらかじめ知識として仕入れておきたいところです。

修羅場になってもまずは落ち着く

浮気をされたら色々な思いや感情が駆け巡り、混乱したり激怒してしまったりするでしょう。しかし、そんなときこそ冷静になって欲しいのです。混乱・激怒したままでは正しい判断ができません。

浮気相手に矛先を向け行動を移したり、恋人や配偶者の所持品を壊す、わけも分からず誹謗中傷するなどの行動をしてしまう可能性があります。浮気をされて修羅場になっても、感情任せになってしまっては関係が壊れるだけでしょう。まずは落ち着き、今後の対応に備えましょう。

状況を確認する

浮気されて修羅場になったら、まず状況の確認をしましょう。「誰と浮気しているのか」「どこまでの関係になっているのか」など、相手や相手との関係についてなどです。また、どこでどう出会ったのかも確認しておきたいですね。

もし出会い系アプリを使って出会ったのなら、今後も出会い系アプリを使って浮気する可能性があるからです。状況を確認し整理することで、修復可能か否かも変わってくるでしょう。

一旦距離を置く

修羅場になると怒ったり泣いたり、感情的になってしまいがちです。もし冷静に話し合いをすることができそうもなければ、一旦相手との距離を置きましょう。

恋人と連絡をとるのをしばらくやめたり、同棲・同居しているのなら実家に帰る、友達の家に泊まる、ホテルに泊まるなど。相手と離れることで気持ちの整理をつけたり、今後の対応や話し合いについて考える時間ができます。

修羅場になったその場で落ち着くのは無理という人は、この方法をとってみてください。

相手の気持ちを聞く

浮気されて修羅場になったら、自分の感情をぶつけるのではなく、相手の気持ちを聞いてみてください。あなたに対して愛がなくなり他の人を好きになった場合もあれば、出来心でしてしまった場合もあります。

浮気相手に対して本気か否か聞くことで、今後も恋人やパートナーと一緒にい続けるかどうかの判断も変わってくるでしょう。

浮気の理由を聞く

浮気をしたのは何か理由があるのかもしれません。まずは落ち着き、冷静に「なぜ浮気をしたの？」と質問してみましょう。遊びすぎてしまった、出来心だったなど、相手が原因の理由の場合もありますし、あなたに対して不満があり浮気をした場合もあります。

たとえば「オシャレをしてくれなくなった」「不摂生ばかりして太った」「家のことをしてくれない」などです。あなたに原因があるのが浮気の理由なら、あなたが改心することで改善されるのではないでしょうか。