恋愛依存症に陥りやすい女性の特徴！原因から立ち直り方まで教えます

ではどうして、恋愛依存症になってしまうのでしょうか？

それは、次のような原因があるからです。多くの心の問題を抱えるほど、何かに依存したくなるもの。だからこそその原因としっかり向き合い、前向きに過ごしていくことが大切です。

愛に飢えている

恋愛依存症になる女性は、愛に飢えていることが多いです。例えば、一人でいると寂しさや不安を感じ、取り乱してしまう。だからこそ、人の温もりや愛情を欲し、自分を認めてほしいと頑張ってしまうのです。

また、愛情不足を感じている人ほど、優しくされると恋愛依存症になる傾向があります。それまで感じていた不満が一気に開放されるからです。

誰だって、自分が求められていると感じれば嬉しくなるでしょう。こうした快感や幸福感から抜け出せなくなるからこそ、どんどん依存へと足を滑らせてしまうのです。

過去の恋愛のトラウマ

過去に克服できないほどの恋愛のトラウマを負った女性も、恋愛依存症になりやすいです。例えば、恋人と大喧嘩して別れたり、浮気されたなんてことがあれば、次の恋愛では同じ結末を歩まないようにと慎重になるでしょう。

しかし、慎重になるあまりに「これをしたら嫌われる」「こうしなければ浮気される」と必要以上の心配や不安を抱えます。これによって相手に依存していき、恋愛や彼がいなければ生きていけなくなってしまうのです。

同じ過ちを犯したくないという気持ちは分かりますが、あまりに怖がっていては恋愛に楽しさを見出すことができません。時に肩の力を抜いて前向きにならなければ、過去のトラウマをずっと引きずることになるでしょう。

恋愛以外に興味の持てるものがない

恋愛以外に興味の持てるものがないのも、恋愛依存症の原因です。例えば、彼と連絡を取り合っている以外はボーっとしていたり、常に彼のことを考えて何も手につかない状況が続くなんてことはないでしょうか？

こうした状態は、より恋愛に支配される脳になっていきます。他にやることがないからこそ、恋愛や彼のことで頭がいっぱいになってしまうのです。

恋愛依存症から抜け出すためには、他に趣味を見つけることも有効とされています。何か打ち込めるものを見つけることで、不安や恐怖も薄らいでいくでしょう。

精神的に自立できていないから

そもそも精神的に自立できていないと、恋愛や男性に依存しやすくなります。自分というものを確立できていないと、他のものに寄りかかってしまうからです。また、寄りかかる状態が心地よく感じ、抜け出せなくなるでしょう。

恋愛依存症も、彼氏に認められることで心地よさを感じます。彼に求められようと、さらに頑張ってしまうのです。

そして依存は、相手にも同じだけのものを求めるようになります。自分が与えた愛情をそっくりそのまま返されないと、不満や不安を感じ、「もっと！」と求めてしまうでしょう。