自己承認欲求が強い人ってどんな人？特徴や解消法など徹底リサーチ！

自己承認欲求が強いことは悪いことではないものの、やはり何かと問題を起こしたり、悪い印象を持たれたりすることが多いのも事実です。実際に自己承認欲求が強い人を見て嫌悪感を抱いてしまったり、自分自身が自己承認欲求が強くて困っていたりする人もいるでしょう。

なぜ自己承認欲求の強さには個人差があるのか。そして、なぜ自己承認欲求が強い人は、そこまで欲求が強くなってしまったのか…主な原因を解説していきましょう。

愛された経験が少ない

家族や友人、恋人などから愛された経験が少ないと自己承認欲求が強くなる傾向にあると考えられています。自己承認欲求の意味を見てもわかる通り、この欲求が強いということはそれだけ周りから認められたい、注目されたいという気持ちが強いと言えますよね。

愛された経験がないと現在に至るまでの間、十分に周りから認められず、注目もされず、どこか虚しく寂しい気持ちでいた期間が長いのです。十分に愛されなかった、認められなかった…その悲観的感情や無念が自己承認欲求の強さへと影響を及ぼしているのでしょう。

褒められた経験が少ない

褒められた経験が少ない場合も、自己承認欲求が強くなると言えます。愛された経験が少ないのと同様に、褒められたことが少ないと、他者から認められていないという気持ちが大きくなっていきますよね。

そういった気持ちは大きくなればなるほど、「もっと人から褒められたい」「認められて頼られたい」という気持ちは芽生えてくるものです。

自己承認欲求が強い人は基本的に自慢話をしていたり、やけに自分をアピールすることが多いという特徴がありますが、これも褒められたいという気持ちが現れていると言えるでしょう。

SNSは自己承認欲求を強くさせることが多い

SNSを始めたことをきっかけに自己承認欲求が強くなったというケースは多くあります。SNSの使い方は人それぞれで、人から注目されることを積極的に投稿する人もいますし、ただマイペースに自分の好きなように楽しむ人ももいますよね。

後者の場合は自己承認欲求が刺激されることはないものの、前者の場合、SNS＝注目されるためのツールという認識が強いため、とにかく周りから注目されるような投稿を繰り返してしまうのです。SNSは手軽に何千、何万もの反応をもらえるため、もらう度に気持ちよくなれるのでしょう。

また他人の投稿も気軽に見られるため、無意識のうちに注目されるアカウントと自分のアカウントを比べ、「他の人よりも自分のアカウントを見て！」という欲求が刺激されやすいのも事実です。

特定の状況下でしか注目されなかった経験

プライドの高さも自己承認欲求の強さに影響を及ぼす可能性があります。プライドが高い人の多くは、他人と自分を比べ、常に自分は優位に立ちたいという欲求に駆られていますよね。ではその優位な立場は、どのようにすれば手に入るのでしょうか。

簡単な方法になるのが、周りから注目を浴びたり、認めてもらったりする方法でしょう。もともとプライドが高い人は注目されたがりな一面を持っている人も少なくないため、もともとの性格と、優位に立ちたいという欲求が、自己承認欲求に響いているのです。