グラインド騎乗位を極めて最高のセックスを！やり方とコツをご紹介！

女性からすると、グラインド騎乗位ではバランスよく上手に腰を振らなければならず、一見難しく感じてしまう方もいます。しかし、騎乗位を多少アレンジさせた体位ですので、難しく考える必要はありません。やり方は至ってシンプルで、慣れるととても簡単です。

まず始めに、騎乗位の基本をおさえた上で少しずつテクニックを入れ、自分なりにアレンジしていくと良いでしょう。コツを掴めばすぐにマスターできます。

では、これからグラインド騎乗位の正しいやり方の手順を詳しく紹介していきますので、参考にしてくださいね。

男性が仰向けになり女性は上にまたがる

まず始めに、男性が仰向けになります。そして、女性は男性のペニスの真上に膣が当たるようにしてまたがります。

ビギナーのうちは、正常位の状態から男性に体を起こしてもらい、座位を経由してから騎乗位ポジションへと移行させる方法がスムーズにいくでしょう。

この際、女性の体が男性から丸見えになってしまうため、女性によっては恥ずかしがる方もいます。最初のうちはなるべく部屋を暗くしておくことをおすすめします。

抜けないようにペニスをしっかり挿入する

挿入時は膣の入り口にペニスを当てて、抜けないようにゆっくりと挿入します。この際、女性があまり濡れていない状態だと、女性は痛みを感じてしまいます。また、ペニスの硬さが足りないことで挿入しづらいといったケースも。

そうならないためにも、男性はクリトリスや膣を、女性はペニスをお互いに触ってあげながら挿入するとスムーズに入れることができます。

それでも挿入が難しい場合は、ローションを使いましょう。挿入時の潤滑剤というだけでなく、快感を増すことができ、エロさにも拍車がかかりますよ。

上下のピストン運動で様子を見る

上手に挿入でき、騎乗位の状態になってすぐに激しく動いてしまうと、互いの性器に痛みを感じてしまう場合もあるので、まずは膣内でペニスを馴染ませるようにしましょう。

女性はお腹に力を入れて膣内でペニスを締め付ける、男性はペニスに力を入れて膣内を確かめる、といった仕草を何度か行いながら、少しずつゆっくりと深く挿入していきます。

深く挿入でき、痛みもない状態であれば、今度はゆっくりと上下にピストン運動を始めましょう。ゆっくりと、そして激しくといった具合に、まずはグラインドせずに騎乗位を楽しむのがおすすめです。

腰をスムーズに回転させる

次は、いよいよ騎乗位グラインドを始めていきます。女性は、両手を男性の胸やお腹周辺に置き、ゆっくりと腰を前に出すようにスライドさせることから始めるといいですよ。そして、ゆっくりと腰を引くようにして後ろに動作しましょう。

何度か前後の動きを繰り返した後は、左右にゆっくりと動かします。そして、前後左右の動きをし、膣とペニスが馴染んだように感じたようであれば、腰を回すようにクルクルと回転させて、お互いに気持ちいい場所を探ってみましょう。

テクニックを交えてアレンジする

お互いに騎乗位グラインドのコツが掴めてきたら、自分たちでアレンジしてみましょう。そうすれば、気持ち良さも倍増し、より一層グラインド騎乗位を楽しむことができます。どのようなアレンジ方法があるのかいくつか紹介しますので、ぜひ参考にして実践してみてくださいね。

1つ目は、グラインドするだけでなく、円や8の字を描くような動きをするやり方です。これにより、刺激される場所が一定になりにくく、変化を加えることができるので、男女ともにさらなる快感を得られることが多いでしょう。

2つ目は、女性が背中を向けて腰をグラインドさせる方法です。男性は女性のお尻や肛門を見ることができるため、さらなる視覚的興奮が得られますよ。また、ぺニスが反り返ることにより、いつもとは違う角度で膣壁に当たるため、女性は新たな快感を得られるでしょう。