「人生なんとかなる」前向きな考え方【初級編】
初級編でご紹介する考え方は簡単にマネできるものばかりなので、毎日ひとつを意識して過ごしてみてください。忘れがちな人は付箋に書いて見えるところに貼ったり、リマインド機能を利用して1時間ごとに通知を設定するのもおすすめです。
大切なのは継続することなので、時々ネガティブになっても大丈夫です!続けることで前向きな考え方が身について「なんとかなる」と思えるようになります。
考えるより先に行動を
実は行動するのが億劫に思うのは、脳の働きのせいなのです。脳は新しいことを嫌うので、無意識のうちにやらない理由を作って行動できないようにしてしまいます。
最初は億劫だった掃除をはじめてみると、意外と乗り気になることはありませんか?はじめるまでに時間がかかることがほとんどなので、まずは行動しましょう。「なんとかなる」とやってみれば、意外とすんなりいきます。
仮に失敗しても経験を得ることができ、次に生かすことができます。行動しなければ何も得ることはできません。
今を大切にする
不満のほとんどが、過去の後悔と将来への不安から生まれます。変えることのできない過去を嘆いたり、どうなるか分からない未来を憂いていては、今を生きることはできません。
私たちにできることは今この瞬間をどう生きるか選択することです。人生は選択の積み重ねで変わります。過去や未来に意識をして今を無駄にしている暇はありません。
スキルアップに努めたり、健康のために運動などをはじめてみましょう。今この瞬間の過ごし方で未来は変わるので、「なんとかなる」と笑いながらポジティブオーラ全開で今を大切に生きたほうがいいですよね!
「死にはしない」という考え方も大事
失敗したからといって命をとられることはありません。なんとかなると考えていろいろな事にチャレンジしましょう。
例えば失敗して上司から叱られたときに、命までは取られないと考えれば気が楽になります。また、失敗しても反省点を見つけて改善することで成功に近づけると思えば、前向きになれそうですよね。人生でおきる失敗のほとんどがなんとかなるものです。
人と比較しない
SNSの発達でいつでもどこでも友人の近況を知ることができる反面、知らなくてもいいことまで知って、自分と比較して落ち込んだ経験はありませんか?
現代社会では人類が今までに経験したことのない情報量にさらされています。そのためいちいち人と比較していては身がもちません。人は人、自分は自分と比較しない生き方は人生を前向きにしますよ。
しかし理屈がかっていても比較してしまう人は、いっそうのことSNSを見ないことをおすすめします。SNSを辞めてもなんとかなるものです。知らなければ傷つくことはありません。
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