耳を触る癖のある人の心理とは？治す方法や対処法もお伝えします！

耳を触る癖があるという自覚がある人は、どんな時に触ってしまうのでしょうか？実際に耳を触る癖を持っている人に、どんな時に触るのか聞いてみました！

会議中とか退屈な時に気が付くと触ってる

「会議中ってしっかり進んでいればいいんですけど、停滞していると退屈で仕方ないんですよね。そんな風に退屈に感じている時は、気が付くと触ってしまってます」(25歳/男性)

「暇な時とか退屈な時って、無意識に手を動かしてしまうんですよね。その一環で耳を触ってしまうことはよくあります。別にそれが楽しいっていうわけじゃないんですけど、なんとなく癖になってて触ってしまっているんです」(28歳/女性)

暇なときに気が付くと触っている、という人が多いようです。特に何かしらの意味を持って触っているわけではなく、癖になっているから触っているだけ、という声が多く見られます。

緊張する時に触ると何となく落ち着く…

「緊張するときに触ってしまう気がします。自分の体を触っていると、ちょっとだけ緊張がほぐれてくれる気がするので。なんとなく落ち着くんですよね」(21歳/男性)

「耳を触っているとなんとなく落ち着くので、緊張した時とかに触っている気がします。ちょっとした会社の発表の前とか、大切なお客様とお会いする前とか。そういう時に特に触っている気がしますね」(29歳/女性)

緊張をほぐすために、なんとなく落ち着く気がするので触っている人もいます。自分の体を触れると落ち着くことが多いので、緊張癖のある人は特に触ることが多いでしょう。

恥ずかしい時に耳を触ってしまう

「赤面症なので、恥ずかしい思いをするとすぐに顔が真っ赤になってしまうんですよね。自分でもわかるくらい顔も耳も熱くなるので、それを見られたくないときとかに無意識に耳を触っている気がします」(23歳/男性)

「どうしても恥ずかしい時に耳を触ってしまいますね。耳が熱くなるのがわかるので、触って少しでも落ち着くようにって。実際に、耳を触っていると少し恥ずかしい気持ちは落ち着く気がします」(20歳/女性)

恥ずかしくなると耳まで真っ赤になってしまう人もいます。そういう人は、恥ずかしく思っていることを隠したいので、耳を触ってしまうようです。

自分に自信がなくて触ってしまう

「自分に自信が持てないときとか、落ち着こうとして触ってしまいます。人から注目を浴びる時とかは、どうしても落ち着かなくなってしまって」(26歳/男性)

「どうしても自信がなくて落ち込んだ時とか、落ち着くために触ってしまいます。ミスが多くなった時とかどうしてもネガティブになってしまうので、自分を慰める意味でも」(24歳/女性)

ミスをしてしまったり、自分に自信がなくなったときに触る人も多いようです。耳を触ることによって気持ちを落ち着けることができるので、一度落ち着いてネガティブに陥らないようにしているのでしょう。