生理的に無理な人への対処法
なるべく近寄らないようにする
生理的に無理な人には、近寄らないようにするのが一番です。身近にいればいるほど、不快な気持ちが募っていくばかりになります。たとえ同じコミュニティにいたとしても、距離をとるように意識してみてはどうでしょうか。
ただし、あからさまに避けるような態度はNGです。生理的に無理な感情は自分自身の問題であることも多いので、相手を貶める理由にはなりません。上手に距離を取るように工夫してみてください。
例えば、生理的に無理な人が行きそうな場所へは行かないなど、事前に対策をしておけば一緒にいることが少なくなります。また、生理的に無理な人と付き合いが薄い人と仲良くなるのもおすすめの方法です。
生理的に無理な人と関わる時はとにかく無心になる
どんなに距離を取りたいと思っても、仕事の関係で生理的に無理な人と一緒にいなければならなくなることがあります。そんな時は、とにかく無心になるようにしましょう。目の前のことに集中し、生理的に無理な人のことは考えないようにします。
生理的に無理な人を意識すればするほど、不快な気持ちが強くなるはず。本能的に受け付けないと意識が向いてしまうことが多くなるかもしれませんが、日頃から精神面をコントロールできるようにしてみてください。
「今は仕事だから仕方ない」とキッパリ割り切ることで、気持ちの整理ができます。自分がやるべきことのみを行い、生理的に無理な人と関わる時間をなるべく減らしてみてはどうでしょうか。
無理に付き合わない
人付き合いが悪いと思われたくないために、生理的に無理な人とも付き合おうとする人がいますが、そのようなことをする必要はありません。生理的に受け付けないと思ったら、無理に付き合わなくても良いのではないでしょうか。
心の奥では受け付けられないのに、表面上だけ仲良くしていてもお互いにつらいだけです。生理的に無理と感じている相手も、「もしかして自分のことが嫌いなのかもしれない」と薄々気づいているかもしれません。
上辺だけの付き合いは、相手を傷つけることにもなります。自分の気持ちに素直になり、誰と付き合うのが一番良いのかじっくりと考えてみてください。
生理的に無理な人と2人きりにならないようにする
生理的に無理な人と2人きりになると、その人の嫌いな部分が目につきやすくなります。そうならないように、なるべく複数人で会うようにしましょう。2人きりでなければ、生理的に無理な人と面を向うことが少なくなります。
もし、生理的に無理な人と2人きりになりそうになったら、仲の良い人を呼び込むようにしてみてはいかがでしょうか。1人でも精神的な支えになる人がいれば、精神的に無理な人に対する不快な気持ちを抑えやすくなります。
ただし、生理的に無理な人を仲間外れにするのはやめましょう。複数人でいたとしても、生理的に無理な人に対しても適度に話しかけるようにしてみてください。
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