彼氏と旅行なのに生理が被りそう…！準備や対処法・彼氏の本音とは？

彼氏との旅行と生理が重なる時は、少し大げさなくらいに生理への対処を考えておいたほうが良いでしょう。

特に初めて彼氏と旅行に行く人や、あまり彼氏との付き合いが長くない場合などは、生理トラブルによって関係がギクシャクしてしまう恐れがあるため注意が必要です。

生理によるトラブルが起きないように、そして起きた時に上手く立ち回れるように。できるかぎりの対処法を知り、試していきましょう。

痛みを感じたら早めに鎮痛剤を飲む

生理痛を感じたら早めに鎮痛剤を飲んでおきましょう。鎮痛剤の種類にもよるでしょうが、激しい痛みを感じた段階で薬を飲んだとしても、効き目が出るまで時間がかかることがほとんどです。それではせっかくの彼氏との旅行も楽しめません。

少しでも痛みを感じた段階で鎮痛剤を飲んでおけば、激しい痛みに襲われる心配もなくなるでしょう。そのためにも旅行中はいつでも服用できるように、鎮痛剤を持ち歩いておくことをおすすめします。

栄養はきちんと摂ろう

栄養はきちんと摂るようにしましょう。生理中は心身が不調になりやすいため、栄養が十分に摂れていないと余計体調不良になりやすくなります。

特に生理中は鉄分不足に陥りがちだと言われていますよね。鉄分不足は貧血を起こす可能性を高めるため、万が一旅行中貧血になってしまえば、旅行を楽しむのは難しくなるでしょう。

食事から栄養を摂るのが難しいという人はサプリやドリンクなどを飲むようにして、生理中の体調不良を予防していきましょう。

使い捨てカイロで痛みを緩和

特に生理痛は腹痛や腰痛に見舞われやすいという人の場合、使い捨てのカイロで痛みを緩和してみるのもおすすめです。生理は冷えに弱いと言われているため、腹痛や腰痛がひどい場合には腹部や腰部に貼るタイプのカイロを貼り、温めていきましょう。

痛い部分をカイロで温めていけば、痛みがある程度緩和されやすくなります。季節や気温によっては難しい対処法になりますが、体が冷えやすい時期などには効果的な方法になるので、ぜひ試してみてくださいね。

タンポンで過ごすのもアリ！

ナプキンを使用するのではなく、タンポンを使用するのもおすすめです。タンポンならばナプキンよりも動きが制限されにくく、生理中の違和感や不快感も多少なくなります。漏れにくいというメリットもあるため、旅行にはぴったりの生理用品だと言えるでしょう。

ただし、タンポンを使用したことがない人からすればやや抵抗があるのも事実ですよね。入れ方にもコツがあるため、旅行中に初めてタンポンを使用して失敗してしまう可能性もあります。そうなると経血はある程度止められるものの、痛みを感じることもあるでしょう。

慣れている人はナプキンよりもタンポンのほうが快適に過ごしやすいため、ぜひ試してみてください。また、初めて使う人の場合は、旅行中タンポンからすぐに変更できるようにナプキンも持ち歩いておくのがおすすめです。