彼氏に不信感が募った時の対処法とは？信用できない原因もご紹介！

不信感が募ったまま放置しておくと、二人の関係だけじゃなくあなた自身の人生にまで影響が及ぶかもしれません。そうなる前に、なんとか上手に対処しておきたいですよね。

では、彼氏に不信感が募った時はどう対処すべきなのでしょうか。「彼氏を信用できない」と思った時、まずはこうした方法を試してみてください。

不信感の原因について話し合う

彼氏に不信感を持ったのには原因があるはずです。まずは、どの出来事をきっかけに不信感を持つようになったのか特定しましょう。

その上で、彼氏とその原因についてよく話し合うべきです。あなたの中にある不信感が、誤解や思い込みによるものかもしれません。だとしたら、しっかりと彼氏に確認を取るべきでしょう。

もちろん、浮気や嘘といった問題もできるだけ話し合った方が良いです。事実を確かめる、今の彼氏の気持ちを聞くといった行動で、不信感が薄れることがあります。

彼氏と少し距離をおく

不信感があまりにも強く、彼氏と一緒にいること自体も辛いと感じるようであれば、彼氏と少し距離を置いてみましょう。そのままこれまで通りの付き合いを続けていても、不信感が拭えるとは言い切れません。彼氏と一旦距離を置き、まずは自分の「辛い」という気持ちを楽にしてあげましょう。

一人の時間を持って気持ちに余裕が出てきてから彼氏と話し合ってみるのも良いです。あるいは、距離を置きながら「彼氏とどうなりたいか」「不信感があっても好きか」を考えてみると良いでしょう。

一度募ってしまった不信感は、突然消えてなくなるものではありません。結論を急ぐのではなく、ゆっくりと時間をかけていきましょう。

第三者の意見を聞く

自分の考え過ぎで不信感が募っているのか、あるいはこのまま付き合っていくべきかということを、第三者に聞いてみることも大事です。不信感が強いと、どうしても彼氏を否定的な目で見てしまい、冷静で的確な考え方ができません。

あなたの友人でも構いませんので、一度相談してみましょう。不信感を持った出来事を話し友人がどう感じるかを聞いてみると、「自分の考え過ぎだったかも」と思えることがあります。

あなたの親しい人に相談すれば、きっとあなたの気持ちも考慮した上でのアドバイスをしてくれるはず。一人で悩まず、第三者に相談してみましょう。

彼氏に不安な気持ちを伝える

彼氏に不安な気持ちを伝えることで、不信感が拭える場合もあります。特に、彼女のことを大事に思っている彼氏であれば、彼氏自身が努力してくれるはずです。

仮に彼氏が嘘をついたことで彼女に不信感を与えてしまった場合。彼女の気持ちを聞いて、自分のしたことの大きさに気付くでしょう。それと同時に、危機感を持つはずです。「このままでは冷められてしまうかも」「別れられるかも」と思い、信用されるよう努力するでしょう。

あなたも彼氏の信用できる行動を見れば、少しは安心できるのではないでしょうか。自分のために必死になってくれる姿に「もう大丈夫そう」と思えるかもしれません。