「怠け癖」のある人の性格や特徴を徹底解説！怠け癖の直し方って？

特徴の後編を見ていると、怠け癖があるのは悪いことなのかいいことなのかわからなくなってきた…という人も多いのではないでしょうか。長所が怠け癖を招くというのが怠け癖の闇を感じさせますね。

怠け癖を直したいと思っているなら、今がチャンスです。早速行動に移しましょう。

怠け癖は根性でどうにかなる！心を入れ替えて！などといわれがちですが、根性論でどうにかなるものではありません。それよりも、具体的な方法を生活に取り入れていく方が効果的です。例えば、次のような方法を続けていけば、怠け癖を少しずつ克服できると考えられます。

今ある環境をがらりと変える

やる気になれない、ダラダラしてしまう…というのは、怠けやすい環境が原因になっているとも考えられます。すぐゲームができる、すぐ寝られるなど誘惑の多い部屋をスッキリと片付けて、勉強や仕事に集中しやすい環境に変えましょう。

家事もお金の管理も親に任せっきり…という人は、自立するために一人暮らしを始めるのもおすすめ。朝起きられない…という人は、生活習慣を改善することが最初に必要です。

甘えてしまう、だらけてしまうような環境をがらりと変えて、やらざるを得ない環境をまずは手に入れましょう。

時には失敗する自分を許す

特に完璧主義な人は、失敗を受け入れられないがゆえにハードルを上げてしまい、結果として怠け癖にハマってしまいやすいです。そのため、失敗を恐れないということも怠け癖を克服するには必要でしょう。

失敗してはいけないと思うと何事にも気軽に取り組めず構えてしまいますよね。そこで、「失敗しても大丈夫」「失敗したとしてもまずはやることが大切」と自分に言い聞かせて、考えるよりも行動してみるという習慣を作るといいでしょう。

仮に失敗しても、「これも勉強」と思うようにすればいいのです。失敗する自分を許し認めることが、怠け癖から抜け出すために役立ちますよ。

TO DOリストを作る

やるべきことをいざやろうとしても、何から手を付けたらいいのかわからない…という状況では、やる気も続かないですよね。そこで、目の前のことから一つずつ片付けていくためにもやるべきことを紙に書き出して目につくところに貼るという方法もおすすめです。

一つ終わらせることができたら消していく、というように「見える化」することにより、やるべきことが片付いていく快感を得られます。この習慣ができると、自分が今何をすべきか整理されるので、取り組みやすくなっていきますよ。

目標・ご褒美・仲間を作る

モチベーションが上がらない…という人は、何のためにやるのかという目標を明確にすることが大切です。小さな目標を自分で作り、達成したらご褒美を用意しておくというのも一つの方法。「これを頑張ったら美味しいものが食べられる」など先を見て取り組むのです。

また、一人では頑張れない…という人は、仲間を作るのもおすすめ。例えば資格を取るための勉強をしているなら、同じ目標を持つ仲間が必ずいます。その人たちとSNSなどを通じて励まし合うことでやる気を出しましょう。ただし、くれぐれもSNSに夢中になりすぎないように注意してくださいね。