同棲でイライラした時の対処法|後編
干渉しすぎない
多くの人には「これ以上は干渉されたくない」というラインがあると思います。そのラインを越えて干渉しすぎることで、イライラさせてしまったり、逆にイライラする原因になることがあるのです。
大好きな彼氏・彼女と深く関わりたいと思うかもしれませんが、あまりにも深く関わろうとするのは過干渉となり、相手のストレスになる可能性があるので気をつけましょう。
ただ、どこまで干渉していいか良く分からないですよね。その場合は、本人に聞くのが一番。「どこまで干渉しても大丈夫かな?」と、あらかじめ聞いておくことで、過干渉によるイライラを防ぐことができるでしょう。
同棲中、疑問を残さない
お互いに育った環境や性格などにより、価値観にはズレが生じていることがほとんど。しかし、価値観が違うことはおかしいことではないので、疑問を感じたらすぐに確認をするようにしましょう。
もし疑問を残したままにすると、小さな疑問やストレスが積み重なり、いつか爆発してしまうかも。そうなってしまっては手遅れ。最悪の場合は仲違いのきっかけになり、別れる原因になる可能性があります。
最悪の結果を防ぐためにも、同棲していてちょっとでも考え方や価値観のズレを感じイライラしたら、その都度相手の考えや対処法を聞いてみましょう。このようにすることで、お互いにストレスを減らすことに期待ができますよ。
恋人への感謝を忘れない
同棲生活をしていると、だんだん新鮮みがなくなって感謝することを忘れがちになってくることがあります。しかし、「親しき仲にも礼儀あり」という言葉があるように、親しい仲でも感謝の心を忘れてはいけません。
むしろ、一緒に暮らしているからこそ感謝の気持ちを大事にするべきです。自分と一緒にいてくれることや、自分のために何かをしてくれること、楽しい毎日があることは当たり前ではありません。
そんな当たり前ではないことを「当たり前」にしてくれている恋人を思うと、イライラすることも減るのではないでしょうか。
同棲してても一緒にでかける機会を作る
同棲しているといつも恋人が一緒にいるので、マンネリ化しやすいです。なので、時々でもいいので一緒に出かける機会を作ることで、新鮮さを取り戻し、マンネリ化を防ぎましょう。
マンネリ化すると相手と一緒にいるのがつまらなくなり、何もかも言動がつまらなくなってイライラする原因に。そうなってくると今後同棲を続けていくのも、結婚も難しくなってくるでしょう。
そうならないよう、定期的に一緒に出かける機会を作り、ストレス発散や気分転換をするのがおすすめです。
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