キスがもたらす様々な健康効果《オマケ》
今回、キスがもたらす健康効果を紹介していきます。キスの効果を理解して、おやすみのキスだけではなくパートナーとたくさんキスをしましょう。愛情たっぷりのキスをすれば、心も体も健康になれるはずです。
免疫力アップ
キスは細菌の交換と言われてますよね。実際、10秒のディープキスで約8000万個の細菌を交換していると言う研究結果も出ているんです。想像するとぞっとしてしまう人もいるかもしれません。
しかし、細菌の交換をすることで自分の持っていない細菌の抗体を作っていくんです。そうしてさまざまな細菌に対して抗体を持ち、その結果免疫力が上がると言うわけです。
ダイエット効果も?
「夢中でキスをしていたら結構疲れた…」そんな経験をした人はいませんか?キスをすると一分間に約6cal消費されると言われています。一見小さな数字ですが、一時間キスすれば360㎉。ショートケーキ一個分のカロリーを消費できてしまうんです。
さらに、キスは顔の筋肉をたくさん使うため、顔痩せの効果も期待できます。キスをすることでダイエット効果もあるなんて、得した気持ちになりますよね。
痛みをやわらげる
キスで得られるのは幸福感だけではありません。なんと、キスをすることによって痛みを和らげる効果があると言われているんです。なぜなら、キスをすると神経伝達物質であるエンドルフィンが分泌されるから。
エンドルフィンには鎮痛効果があり、なんとモルヒネの数倍の鎮痛作用があると言われています。もしかしたら「頭痛がしている時にキスをしたら痛くなくなった…」なんて経験をした人もいるかもしれません。
アレルギー抑制効果も!
花粉症や、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状に悩んでいる人も多いですよね。実は、キスをするとアレルギーが抑制されるという研究結果が出ているんです。
この研究は、アレルギーを持つ人にパートナーとキスを30分して、キスの前後のアレルギー反応をはかると言うもの。その結果、キスの後にアレルギー反応が抑制されることがわかったのです。キスを30分するのは大変ですが、アレルギー持ちの人は試してみたくなりますよね。
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