「忘れられない人」の特徴を大調査！乗り越えて前に進む方法とは？

忘れられない人から卒業するには、それなりに覚悟が要り、また勇気ある行動が求められます。相手に対して本当に好きな気持ちがないかどうかも、しっかり確認すべきです。

他にはどのような方法があるのでしょうか。忘れられない人から卒業する方法を引き続き見ていきます。

忘れられない人の悪いところを見る

過去の思い出を自分の中で美化しすぎていないでしょうか。思い出は時間と共に綺麗になり、嫌な感情は薄れていきます。それが原因で忘れられないでいるとしたら、あえてその人の悪いところに目を向けてみるのもアリです。

一度、紙に相手の欠点や嫌な出来事を書き出してみると良いかもしれません。その相手が元恋人だったとしたら、何かしら理由があって別れたはずです。中には「ここが許せなくて別れた」というケースもありますよね。だとしたら、もう一度その思い出を振り返りましょう。

その結果、別れて良かったんだと気付くこともあります。とくに、忘れられない人と離れてから時間が経っている人におすすめな方法です。

積極的に出会いの場に足を運ぶ

「自分には忘れられない人がいるから」と、新たな出会いを自ら遠ざけてしまっている人もいます。しかし、新たな出会いが過去の恋愛を忘れさせてくれることは多く、気持ちをリセットするためにも必要です。積極的に出会いの場に足を運び、多くの異性と出会ってみましょう。

もちろん、恋愛を目的とした出会いでなくても構いません。新たに友人を作ったり交友関係を広げることが目的でも良いです。

そして、新しく出会った人と交流を深めていく中で、忘れられない人の存在が薄れていくでしょう。

今の恋人と真剣に向き合う

すでに恋人がいるという人は、恋人と真剣に向き合うべきです。

忘れられない人のことをいつまでも思い出してしまうのは、恋人と上手くいっていなかったり、満足感を得られていないからでしょう。だとしたら、まずは恋人と向き合うことが必要ではないでしょうか。

中でも、恋人に対して不満がある人は、自分にとって良かった過去の人を思い出してしまいがちです。

ただ、それでは恋人に対しても失礼ですよね。自分と向き合う前に、他の人と比べたり思い出されてしまっては納得できないでしょう。

そして今の恋人を失ったら、再びあなたは後悔するはず。「あの時、向き合っていれば…」と同じ過ちを繰り返してしまうでしょう。

今付き合っている恋人がいるならば、あなたが向き合うべき相手は恋人です。不満を伝えたり話し合いをして、相手との仲を深めていきましょう。

良い思い出として割り切る

忘れられない人を無理に忘れようとしても、そう簡単に消えてなくならないでしょう。中には、忘れようとすることで余計に苦しくなってしまう人もいます。そうした人は、無理に忘れようとせず、良い思い出として割り切ると良いです。

例えば相手に対して後悔や反省の思いが強いと、ネガティブに考えてしまい気持ちを切り替えることができません。

ですから、「あの人に出会えたから今がある」と考えたり、「あの人を超える人を見つけよう」と考えて、過去を前向きに捉えるようにしてみてください。すると、良い思い出として割り切れるようになります。

「なんで別れたんだろう…」と後ろ向きにならず、前だけを見て進んでいきましょう。

忘れられない人をバネにする

仮に「自分のことをいつも褒めてくれたから忘れられない」であれば、あなたは常に自分に自信がなかったと考えられます。相手が褒めてくれることで自信がついていたため、居心地良く感じて忘れられないのでしょう。

だとしたら、忘れられない人をバネにするという方法で乗り越えることができます。

例えば「自分を振ったあの人を見返すくらい素敵な女性になろう」と思ったり、「前よりもキレイになってばったり会った時に驚かせよう」と思って自分磨きをする方法です。これは、相手を忘れる方法というより、相手をバネにして、自分に自信をつけて前向きになる方法と言えます。

このように、忘れられない人から得ていたものを自らの行動で手にすることができれば、相手への気持ちは薄れていくでしょう。