好きすぎて別れる！？彼氏・彼女と別れたい気持ちになる理由と対処法

まずは、好きすぎて別れる本音についてチェックしていきましょう。男性と女性とでは、好きすぎて別れる本音に違いがあるようです。男性側はどのような気持ちで別れたいと思うのか、具体的に紹介するので参考にしてみてください。

彼女がモテるので嫉妬しすぎて辛い…

「僕の彼女は可愛くて、モテます。他の男性から話しかけられるのを見るだけで嫉妬してしまい…。好きすぎて辛いので、時々『別れるべきかな』と思ってしまいます」（25歳/男性/システムエンジニア）

モテる彼女がいる場合、「いつか誰かに取られてしまうのではないか」という不安を抱えながら付き合うことがあります。好きすぎて誰にも取られたくないからこそ、辛い気持ちが大きくなっていくはず。

「こんなに嫉妬して辛くなるなら、別れる選択をした方が良いのか…」と思う男性も少なくありません。好きすぎて嫉妬するのは仕方ありませんが、ほどほどにしないと感情が暴走することもあるので注意が必要です。

LINEが来ないだけで不安に…

「彼女のことが好きすぎて、いつでもつながりを持っていたいと思います。なので、LINEの返信が遅れただけで不安に…。スマホが気になって他のことに集中できず、こんなことが続くなら別れる方が良いのかと感じることもあります」（24歳/男性/総務）

彼女のことが好きすぎて、LINEの返信が遅いだけで不安に陥る場合もあります。LINEが来ない間に「変なメッセージを送ったかな？」「もしかして愛想を尽かされた？」などネガティブなことを考えてしまい、集中力が欠けてしまうでしょう。

恋愛以外のことが疎かになり、失敗することも増えるはず。そんな時に「好きすぎて別れたい」という気持ちを抱くようになります。

束縛してしまう自分が嫌だから別れる

「彼女のことが好きすぎて、ついつい束縛してしまいます。彼女の行動を制限するような発言が最近多くなっていると自覚しているのですが、やめられず…。そんな自分が嫌だから、別れる選択をしようかと思っています」（27歳/男性/営業職）

好きすぎて束縛をしてしまう人は、自己嫌悪を感じることがあります。「束縛をするから、彼女がやりたいことをできない状態にある」と思うだけで辛い思いを抱くようになるでしょう。

束縛をして彼女を苦しめるくらいなら別れることを決断した方が良いと考え、「別れたい」と切り出すことになるはず。好きすぎて彼女を独占したいという気持ちが強い人は、彼女の行動を制限していないか振り返ってみましょう。

別れへの不安から抜け出せないから自分から別れる

「彼女のことが好きすぎてとても幸せですが、『いつか別れるのではないか』という不安もあります。相手から別れを言い渡されるなら、自分で別れる選択をした方が辛くないのかなと思うことはありますね」（25歳/男性/プログラマー）

好きすぎて幸せという気持ちがある一方で、別れへの不安を抱き続けることもあります。人は幸せを感じれば感じるほど、その幸せが壊れてしまうことに対して恐怖を抱くようになるのが原因です。

別れの不安を抱き続けるより、自分から別れるようにした方が気が楽になると考え、別れを選択するパターンもあります。好きすぎて自ら別れを選択するのは残念ですが、辛い思いをし続けるよりは良いのかもしれません。

大切な仕事に集中できないから別れる

「彼女のことが好きすぎて、四六時中考えてしまいます。けど、そうなると大切な仕事に集中できなくて…。社会人として成長ができるように、恋愛よりも仕事を選んで別れる決断をしました」（28歳/男性/マーケティング）

好きすぎて仕事に集中できなくなると、ミスが多くなります。本来であればすんなりできていたことも、彼女のことばかり考えてできなくなってしまう場合もあるでしょう。そんな時に男性は、「好きすぎて別れたい」と思うようになります。

人生では、恋愛か仕事かを選択しなければならない場面もあるはず。将来のことを考えた上で、「今は恋愛ではなく、仕事に集中した方が良い」と思って別れを選択することになります。