心を開けない人の特徴や心理って？心を開くための方法や接し方を紹介

中には、あなた自身ではなく、あなたの身近に心を開かないタイプの人がいるというケースもあるのではないでしょうか。

そうした人のために、心を開かない人への接し方もご紹介します。相手は警戒心やトラウマを抱えていると考えられるため、行動や言葉に注意して接するようにしてみてください。

急に心の距離をつめない

初めから他人に対して警戒心がないという人もいるでしょう。そうした人は、相手がどんな人であっても最初から距離を縮めがちです。

しかし、相手が心を簡単に開かない人だとしたら、対応を変える必要があります。少なくとも、自分のペースで距離を縮めるのではなく、相手に適したペースに合わせるべきでしょう。

心を開けないでいる人に対し、急に距離を縮めようとすると警戒心が強くなります。そうなれば、相手との距離は開く一方です。少しずつ接する時間を増やし、徐々に仲を深めていくことがポイントになります。

優しさや思いやりを示してあげる

他人に心を開けない人の中には、「自分に自信がない」「否定されるのが怖い」といった負の感情を持っていることが多いです。そうした人には、温かい接し方が有効的。優しさや思いやりを示し、「怖がらなくていいよ」「警戒するような人じゃないよ」と教えてあげましょう。

例えば、「○○さんはどうしたい？」と意見を言うチャンスを与えることも思いやりの一つです。自分に自信がなく否定されることを恐れている人は、なかなか自分から意見を言うことができません。

しかし、相手から意見を求められたり「○○さんの好きな方にしよう」と合わせられれば、意見も言いやすく感じるはずです。

また、そうした優しさや思いやりに触れたことで、自分の中にある警戒心が薄れるでしょう。「この人なら大丈夫そう」と思ったことがきっかけで、距離が縮まることもあります。

心を開いている姿を見せる

あなたが心を開かない人と仲を深めたいと思うのであれば、相手に開いてもらおうとすることよりも先に、自分が心を開いている姿を見せた方が良いです。

例えば、「ここだけの話なんだけどね…」「本当はこういうところがあって」といったように、自分の本当の姿をさらけ出します。すると、相手はあなたが自分に心を開いてくれていると感じて親近感が湧くはずです。

ことわざに「魚心あれば水心」という言葉があるように、相手に好意を見せられると自分も好意で返そうと思うもの。心を開いている様子を見せて、相手にも心を開いてもらいましょう。

相手の感情に共感する

心を開かない人には「共感すること」が心を開いてもらう方法の一つですが、中でも感情に共感するとより距離を縮められるでしょう。

例えば、相手が仕事で失敗して落ち込んでいるとします。そんな時は「そういう時もあるよ！頑張って」という言葉も良いですが、「同じ失敗したことある…辛いよね」「あれだけ頑張ってたの知ってるから自分まで悔しくなってきた！」と共感する言葉は尚良いです。

前者は前向きな言葉ではあるものの、どこか他人行儀に聞こえる言葉。一方、後者の共感の言葉は親身に聞こえる言葉です。

そこから、相手が「この人は気持ちを理解してくれる」「同じ立場に立って考えてくれている」と思い、心を開くこともあります。

相手が喜んでいる時は一緒に喜ぶ、怒ってる時は一緒に怒るといったように、感情に共感することで信頼を得ることもできるでしょう。