どうしたらいいかわからないあなたへ｜人生に悩んだ時の対処法まとめ

ここからはどうしたらいいかわからない時の対処法《仕事編》についてご紹介します。普段はあまり意識しなくとも、正社員として企業に勤めていれば、週5日、毎日8時間の時間を仕事に使うということです。

このような長い時間を過ごすだけに、どのように仕事と向き合うのかは、その人の生き方に直結する問題です。叶うことなら、誰もが恵まれた環境で仕事をしたいと願っていることでしょう。

しかし、仕事中にどうしたらいいかわからない問題に直面することもしばしばあるのが現実です。仕事を頑張るのはとても素晴らしいことですが、何があっても「仕事は仕事」と割り切れるよう心の片隅に余裕を持っておきましょう。

仕事を辞めたいけど辞められない場合

仕事を辞めたいけれど、上司に圧力をかけられたり、自分が抜けたあとの同僚の負担を思って、仕事を辞められないという人はたくさんいます。思いやりにあふれるとても優しい人がこのような悩みを抱えやすいようです。

心では辞めたいと思っているのに、辞められない状況に追い込まれたら、誰しも「どうしたらいいかわからない」と感じることでしょう。しかし、本来あなたが仕事を辞めるか辞めないかを決める権限は上司にありません。

多少の罪悪感はあるかもしれませんが、辞めたい時にはきっぱりと宣言しましょう。法律上、退職の2週間前までに退職届を提出すればOKとなっていますが、就業規則で1ヶ月と定めている企業が多いようですね。

仕事で大きな失敗をしてしまった場合

何か物事をやろうと思ったら、失敗はついてまわります。特に、初めての仕事内容をこなす時には、誰しも大きな失敗をしてしまうものです。今は仕事をバリバリこなすエリート社員な先輩たちも、最初はできない期間があったはず。

仕事で大きな失敗をしてしまうと、「どうしたらいいかわからない」とパニックになってしまいますが、まずは深呼吸をして落ち着きましょう。何をどのように失敗してしまったのか、きちんと上司に相談すれば、多少怒られるかもしれませんが、きっと助けてくれますよ。

今回の失敗を大いに反省して、二度と繰り返さないように気をつけましょう。

仕事のやり方がわからない場合

仕事のやり方に慣れるまでは、「あれもこれもどうしたらいいかわからない」と毎日気苦労が耐えませんよね。特に、最初から忙しい部署に配属されると、先輩たちが十分に新人教育をしてくれないこともあるでしょう。

自分でなんとかしようと考えることは大切ですが、多くの場合は考えていても答えは出てきません。先輩の手の空いているタイミングを見計らって、仕事のやり方を積極的に質問してくださいね。忙しそうにしている場合には、「後で教えてください」と予約をしましょう。

待っている間は自分にできることがないか、周りの状況をよく観察しましょう。先輩たちの動きを見ていると、解決策が見つかることも多いですよ。

ブラックな職場で疲労困憊している場合

ブラックな職場環境に疲れ果てて、「どうしたらいいかわからない」と頭を抱えている人はいませんか。長時間労働や日常的に罵声を浴びせられるような環境で仕事をしていると、思考力がどんどん低下してしまいます。

「どうしたらいいかわからない」と思っていても、解決策を考える余裕がなくなってしまうのですね。職場環境が明らかにおかしいと感じる場合には、社外の信頼できる人や弁護士に相談してみましょう。

その環境のままで仕事をしていると、「どうしたらいいかわからない」という感覚さえ失う可能性があります。感覚が正常なうちに、外に助けを求めることが大切です。

成長を感じられなくなった場合

仕事に何を求めるかは人によって異なります。安定した給料を求める人、働きやすい職場環境を求める人、自分自身の成長を求める人など、本当に多種多様です。

特に、仕事に自分自身の成長を求める人の場合には、どんなに職場環境に恵まれていても、自分の成長が止まると、仕事がとても苦しく感じられるようになります。超優良企業に勤めているにもかかわらず、満たされない気持ちが強い場合、転職を考えたくなるでしょう。

「自分の成長したい気持ちを優先していいのかわからない」と悩む必要はありません。多少のリスクがあったとしても、それを楽しむだけのポテンシャルをあなたは持っているはずです。どんどん挑戦していきましょう！