マリッジブルーかも？なりやすい人の特徴・診断・症状など徹底解説！

マリッジブルーになるのには何らかの原因があるとお伝えしましたが、同じ状況でもマリッジブルーにならない人もいます。つまり、原因だけでなく性格や特徴によっても左右されると言えるのです。

特にこれといった原因がなくても、診断してみると性格や特徴が災いしてマリッジブルーになっている可能性はあるのですね。では、マリッジブルーになりやすい人にはどのような特徴があるのでしょうか。

気持ちを表現するのが苦手

思ったことを素直に表現できるタイプの人は、ストレスを溜めこむこともないですし、周りから見てもわかりやすいのでフォローしてもらえることも多いです。ところが、気持ちを自分で抱え込んでしまう性格の人の場合はそうはいきませんよね。

結婚を不安に思っている気持ちを伝えるとなると、ますます難しいでしょう。そのため不安や不満を溜め込んで、どんどん気分が沈み体調を崩す…といった状況がエスカレートしてしまうのです。

ネガティブ思考

考え方もマリッジブルーに影響するでしょう。特にネガティブ思考の人は、結婚してもうまくいかなくなるだろうというように考えてしまいますので、結婚を楽しみにする気持ちではなく、怖い、不安、嫌だという気持ちが膨らんでいくのです。

結婚は未知のことが多いため誰でもあれこれ想像するものですが、ネガティブ思考の人は悪い方向にしか考えられません。一人で不安を大きくさせてしまい、自分で自分の首を絞めてしまうのですね。

環境の変化に弱い

環境が変わると体調を崩しやすい人っていませんか？このように環境の変化に弱いタイプの人は、結婚という一大イベントを控えていると、自分の生活が大きく変わることへの不安に押しつぶされそうになるのです。

特に、結婚後は住み慣れた場所から遠く離れて暮らすという場合、周りに親しい人もいませんのでマリッジブルーになる可能性は高いです。引越しや転勤、転職といったことを経験してこなかった人にとっては、慣れないことが重なりストレスになるでしょう。

実家暮らしで親に甘えてきた

マリッジブルーになる原因として、「親と離れられない」という内容を先ほどお伝えしました。これは、実家暮らしで親に甘える生活を当たり前に続けてきた人によくある傾向です。長年一人暮らしをしてきていたら、親とは既に離れていますので原因にならないですよね。

ところがずっと実家で暮らしてきた人が結婚して初めて家を出るとなると、寂しいだけでなく自分で暮らしていけるのか？という不安がのしかかってくるようです。精神的に自立できていないため、結婚への心の準備が足りない状況なのでしょう。

しっかり者で完璧主義

では、一人暮らしで自立した女性ならマリッジブルーにならないのか？というと、そういうわけでもありません。しっかりとした性格の人でもマリッジブルーに悩まされることはあります。

結婚したらちゃんといい妻にならなきゃ、家事も仕事も頑張らなきゃ…などと、真面目すぎるゆえに自分でプレッシャーをかけてしまうからです。彼と助け合って分担していこうと思えず、完璧主義だからこそ「自分が頑張る」という思考になってしまうのですね。