幸せになるための方法とは《性格編》
まずは、性格面での幸せになる方法を紹介していきますので、一緒に確認していきましょう。
他人と比べない
「あの人の方が裕福だ」「あの子の方が美人」などと言って、人と比較しながら生きてきませんでしたか?
確かに、憧れの人を目標にして頑張る姿勢は素晴らしいのですが、ただ妬んでいるのは醜いだけだと言えるでしょう。自分より仕事ができる人、自分より美しい人、自分より裕福な人は世の中に星の数ほどいるのです。いちいち人と比較していてもキリがありません。
あなたにとって理想の人生とは何ですか?あなたにとって幸せとは何なのでしょうか。他人と比較して見つける幸せではなく、あなた自身が望む幸せを追求していきましょう。
悪口や愚痴を言わない
上から目線で人の悪口を言うことがクセになっていませんか?いつも言い訳ばかりして、愚痴ばかり言っていないでしょうか。
確かに、嫌な人がいると悪口や愚痴を言いたくなるのは無理もありません。しかし、悪口や愚痴を言ったあとの気分はどうですか?
人のことを悪く言ったり、言い訳ばかりしていても、気分が晴れることはありませんし、ましてや幸せを感じることなどないのです。
幸せとは「気持ちが良いこと」「心地よいこと」でもあります。そのことから程遠い、悪口や愚痴は、もうやめておいたほうがいいのかもしれませんね。
人のことを許す
店員さんのミスに文句を言ってしまった、前の車が遅いからイライラしたなど、些細なことでイラだったことは誰しもあるはずです。
自分の子供に暴力を振るわれたならともかく、些細なイライラの理由なんて、取り返しのつく程度のものがほとんどではないでしょうか。
自分に影響を及ぼすミスであったとしても、それを引きずらずに生きていくようにしてください。もし相手に指摘しなければならない場合があっても、落ち着いて話しましょう。
どうしても許せないこともありますが、それほどでもないという場合は「人のことを許す」という気持ちを持ってください。幸せとは、自分のことだけではなく、相手のことも大切にすることなのです。
考えすぎない
あっけらかんとしている人、何事も考えすぎてしまう人、いろんなタイプの人間が世の中にいますが、あなたはどちらのタイプでしょうか。
もし「考えすぎてしまう」というのであれば、幸福感を感じにくい人だと言って過言ではありません。
しかし、「あの時、こうすれば良かったのでは」「あの人、私のことが嫌いなのでは?」などと不安に感じていても始まらないのです。
不安の延長線で、幸せとは何なのか、生きるとはどういうことなのかを常に考えるのは良いですが、考えすぎても答えは出ません。考えすぎずに、もっと楽に生きていくようにしてくださいね。
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