婚活がしんどい時の対処法は?
他の婚活手段を使う
婚活がうまくいかなくてしんどい時は、婚活方法が間違っている可能性があります。例えば真面目な出会いを求めているのに、気軽に恋愛したい人が集まるマッチングアプリを使っていては理想の人と出会うのは難しいです。
自分がどのような人と出会いたいのか、どんな風に関係を発展させていきたいのかをよく考えて、他の婚活手段を使ってみてください。方法を変えたら、意外とすんなりうまくいくこともあります。
婚活パーティーや結婚相談所、街コンといった婚活手段を比較してどれが自分にぴったりなのかよく考えてみましょう。
一旦婚活を休憩する
しんどい気持ちのまま婚活を続けても、うまくいかなくて辛い思いをすることが多くなります。デートをするのが面倒になったり、婚活の場に行くのがしんどいと感じたのであれば一旦休憩してみてください。
婚活のことばかり考えていると八方塞がりになり、ネガティブな方向に考えが行ってしまうことがあります。頭から婚活を追い出して、他のことに目を向けていきましょう。趣味や仕事に打ち込み、自分の気持ちを整理する期間を設けることが大切です。
しばらく婚活を休めば「また頑張ってみようかな」という気持ちになれるはず。しんどい時は無理をせず、自分のペースで婚活を続けるのがおすすめです。
しんどい気持ちを友達に相談する
自分の中だけにしんどい気持ちを抱えていては、解決策を見出せないことがあります。そんな時は、信頼できる友達に相談しましょう。「実は婚活をするのがしんどいんだ」と素直な気持ちを打ち明ければ、心が楽になるはずです。
婚活を経験したことがある友達なら、「自分にもそんなことがあった」と共感してくれる場合があります。婚活で行き詰まった時の解決方法を教えてくれることもあるのではないでしょうか。しんどい時は友達を頼って、自分を追い詰めないようにしてください。
しんどい時は婚活のプロからアドバイスをもらう
「誰かに相談したいけど、婚活について正直に話すのは恥ずかしい」と思う場合もあるでしょう。そんな時は、プロのアドバイスをもらうのがおすすめです。結婚相談所などで行われているカウンセリングに参加し、しんどい気持ちを打ち明けてみてください。
プロの立場から客観的な意見を聞けば、心の整理をするきっかけを作れるはず。話すごとに「本当はこんな気持ちでいたんだ」と自分の本心が初めて明らかになることもあります。自分の中で抱えているばかりでは何も解決しないと考えて、一歩踏み出すことが大切です。
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