そもそも「自己卑下」とは?自己卑下してしまう人の特徴や心理を解説

そもそも「自己卑下」とは?自己卑下してしまう人の特徴や心理を解説


自分の価値を認めて自己卑下を克服しよう

自己卑下の特徴や心理からもわかるように、自己卑下してしまう人は、自分を守る武器として自分のことを低く評価する言葉を発しているのかもしれませんね。

しかしながら、誰でも苦手なことがあったりコンプレックスがあったりするものです。自己卑下する人だけが抱えている悩みではありません。まずは、そのままの自分を認めてあげて、自分のことをないがしろにせず大切にしてください。

そうすれば、自己卑下せずに「これは苦手だから上手くいくか分からないけど、やってみるね」と自信を持って言えるようになるはずですよ。

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