破滅願望を持つ人の性格&特徴を解説|破滅願望を持った時の対処法も

破滅願望を持つ人の性格&特徴を解説|破滅願望を持った時の対処法も


限界を迎える前に自身のストレスや不満を解消しよう

破滅願望の多くは、ネガティブな感情や精神的に追い込まれた時に抱えるものです。よって、破滅願望を抱えた時は自分が限界を迎えている時と捉えることができるでしょう。

ただそうなってしまうのには、自身の性格や考え方が関係していることが多いです。仮に思い込みや被害妄想によって破滅願望を持ってしまうのであれば、それらを改善する必要があります。

そして、破滅願望を持たずに済むよう日頃からストレスや不満を外に出すことが大事です。自分の中に溜め込まず、信頼できる人に話したり問題から一時的に離れることも考えてみてください。

また、あなたに破滅願望がなくても、破滅願望を持つ人が周りにいるかもしれません。喝を入れるため、あるいは背中を押すためにと放った言葉が、相手を傷つけたり落ち込ませる可能性があります。破滅願望を持ちやすい性格や特徴を持ち合わせている人へは、特に自身の言動に気を配るようにしてくださいね。

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