旦那が元カノに連絡する理由と対処法｜元カノに嫉妬しない方法は？

旦那が元カノにどんな気持ちであろうとも、元カノと連絡を取るというのはあなたにとって不安要素ですよね。

では、どうしたら連絡するのをやめさせることができるのでしょうか。旦那が元カノに連絡しないようにする方法を見ていきます。

思っていることを素直に言う

まずは、思っていることを素直に伝えてみてください。例えば、旦那の浮気を心配しているのであれば「元カノと連絡を取ってるみたいだけど、浮気されないか心配…」と、正直な思いを素直に伝えてみましょう。

もし、旦那にやましい気持ちがなくただ単に「連絡がくるから」といった理由であれば、あなたの思いを考慮して連絡するのをやめようと思ってくれるはずです。

ただこの時注意すべきなのは、初めから浮気と決めつけた言い方をしないこと。「元カノと浮気してるんでしょ？」といった言い方では、旦那も素直に聞き入れることができません。決して疑いから入るのではなく、自分の不安を伝えるように話してくださいね。

話し合いをする

元カノと連絡を取ることに対して、特別な意味を持ち合わせていない旦那もいます。そんな旦那に「連絡取らないで」と言っても、「何がいけないの？」と反論されてしまうでしょう。

そうした時は、これを機に一度話し合いをすることをおすすめします。話し合いをして、お互いの価値観を確認し合いましょう。

その時「私は元恋人と連絡を取ることは浮気のような感覚だから、元カレと連絡は取らないようにしてる」と伝えれば、あなたの価値観を旦那に知ってもらうことができます。あなたの価値観を知れば、旦那もこれ以上連絡を取り続けようとは思わないはずです。

逆の立場で考えてもらう

たとえ旦那に、「元カノに連絡すること＝悪いこと」という認識がないとしても、妻としては不快になりますよね。しかし、もし旦那があなたの気持ちを理解していないとしたら、このまま連絡を取り続けるでしょう。

ですから、旦那に一度逆の立場で考えてもらうことも良い方法です。例えば「私が元カレとこそこそ連絡取っていたらどう思う？」と伝えてみてください。そう言われて初めて、連絡を取ることが悪いことという認識を持つ男性もいます。

その上で、あなたの不安や疑問を伝えてみるのも良いですね。そして「不安になるの分かるでしょ？」と念を押せば、旦那も自分の行動を改めるでしょう。

旦那が元カノに求めていることを自分に取り入れる

元カノに連絡する旦那は、「刺激が欲しい」「懐かしい」と思っているかもしれません。だとしたら、元カノに求めていることをあなた自身が取り入れることで、徐々に元カノに連絡をすることはしなくなるはずです。

例えば交際当初のようにオシャレに気を遣う、あるいは結婚前のように外でデートをしてみるといった行動を取り入れるだけでも、刺激や懐かしさを与えることができます。

ただ「連絡しないで」「浮気が心配」と、要求したり不安を伝えるだけでは不十分な場合も。そんな時は、旦那がやめようと思えるように努力することも大事です。