そもそも「キャパオーバー」の意味とは?
許容量や範囲を超えた状態
「キャパオーバー」とは、自分の実力ではどうにもできない状態のことを指します。キャパシティー(容量)がオーバー(溢れる)している状態なので、「テンパっている」「処理できていない」も正解です。
自分の能力では処理しきれないほどの作業に追われたり、処理が追い付かなくなっている際に使われます。キャパオーバーに度々陥ってしまう人は、そもそものキャパシティが少ないため、自分の能力では処理しきれずにテンパってしまうのです。
自分のキャパシティの大きさを知ることは、仕事でも私生活でも大切です。自分の処理できる範囲を超えた仕事量を抱えてしまえば、周囲の人にも迷惑がかかるでしょう。
自分だけでは処理できない状態
キャパオーバーとは、自分だけでは処理できないほどの仕事量を抱えている状態です。自分ではどうにもできない状態に陥っているため、無理に何かをしても悪い方へと転がってしまいます。周囲に助けを求めるしかないのです。
また処理できない状態に陥って、苛立ちや焦りを感じる人もいます。中には自分のせいでキャパオーバーに陥ったのに、周りに当たってしまう人もいるでしょう。キャパオーバーになった際に正しい対応ができないと、事態はただ悪化するだけです。
キャパオーバーに陥っていると自覚するのは嫌でしょう。しかし、キャパオーバーに陥れば、自分のキャパシティーを把握することができます。今後は無理のないスケジュールで仕事をこなせるようになるでしょう。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!