ガリガリ女性はモテない？男性の本音から痩せすぎ体型脱出法まで解説

ガリガリ体型については、男女で大きく認識の違いがあります。男性は否定的であるのに対し、女性はやはり肯定的です。

とは言え、ガリガリ女子にも様々なタイプがあります。意識してガリガリを目指し維持している人もいれば、生まれ持った体質によってガリガリである人もいるでしょう。また、生活習慣あるいは自律神経の乱れからガリガリに至っている場合もあります。

ガリガリ女子に対して一面的な偏見を持つことなく、特徴を見極めましょう。対応の仕方や付き合い方も分かってきます。

太りにくい体質

ガリガリ女子の中には、もともと太りにくい体質を持っている人も少なくありません。例えば大食いの人などは、食べる量に関わらずガリガリなくらい細い人が多いですよね。彼らは太りにくい体質を持ち合わせているのです。

太りにくい体質には、食べても太らないだけでなく、むしろ意識していないと痩せてしまうようなものもあります。その場合には、特別食べることに興味がない限り、必然的にガリガリ体型となってしまうのでしょう。

生まれつき骨が細い

体型を左右するのは、脂肪や筋肉だけではありません。大元にある骨の構造的に、細く見えてしまうこともあるのです。骨が細いために脂肪や筋肉が付きにくいなどのこともあるでしょう。

反対に、骨太と呼ばれる骨の太い人は、肉付きや体重以上に体格良く見えてしまうことがあります。体型を見る際には、こうした違いが人それぞれあることもよく理解しておきましょう。

間違った認識は、間違った意識や行動を生み出します。正しい認識こそ、あなたを最も輝かせる未来を作り出すでしょう。

食生活に気を遣っている

ガリガリ女子の中には、食生活に徹底して気を遣っている人もいます。美容に良い素材に限定していたり、食べるものや時間を徹底していたりと、健康や美容に対する意識が高すぎるあまりにガリガリに至っているケースです。

この場合には本人の目指すベストがガリガリに照準を合わせているため、意識を改めることは難しいでしょう。理想像が変化しない限りは方向転換もできません。

また、好き嫌いが激しいなど偏食の場合にも、適切な栄養が補われずガリガリに至る場合があります。

太ることに極度のストレスを感じている

ガリガリ女性の中には、太ることに極度のストレスを感じている場合があります。失恋やいじめなど、嫌な経験が原因となっている場合には、強迫観念的に痩せようとし続けてしまいます。

体型へのストレスは摂食障害の引き金ともなる、非常に危険なエネルギーです。また、その反動で全く逆の行動に走る可能性も否定できません。

ストレスからガリガリ体型になってしまっている場合、精神状態に重度の不安があります。心に寄り添ったケアを考える必要性があるでしょう。