胸が大きくなったと言われるためにするべき事
女性にとって「バストアップ」は普段から興味があり、注目したいことの一つですよね。この項目では、友達や彼氏に「胸が大きくなった」と言われるために、するべき事をご紹介していきます。見落としがちなケアなどないか、比較してご覧ください。
胸を大きくするためのマッサージは、外側から内側へ。そして上に持ち上げるようになどといわれます。ですがこれだけでは胸が大きくなることに繋がりません。
胸周辺に多く流れている、リンパの流れを良くしなければ、いくら寄せて上げても胸は大きくなることが期待できないでしょう。
まず脇の下から、胸の外側のスペンス乳腺を軽く刺激しながらマッサージ。途中鎖骨や首の両脇なども刺激しながら、胸へのマッサージも。この一連の流れをすべて行うことで、バストアップに期待がもてるでしょう。
大胸筋とは鎖骨のすぐ下で、胸の上側にある筋肉です。この筋肉が発達していることで胸が引っ張られ、垂れてしまうことが防止できるといわれています。「なんか大変そう」と思ってしまいがちですが、簡単に大胸筋を鍛えることはできます。
目の前で両手を合わせ、押し合うように力を入れます。グッと力を入れる・抜くを繰り返す、これだけです。普段からこの動作をクセにすると、大胸筋を鍛えることに繋がりますよ。
意外に大事な事なのに、見落としがちなのが下着のサイズです。注意点の項目でもご説明しますが、下着のサイズを見直すことで、更なるバストアップが期待できるのです。
今付けているブラジャーのサイズは、あなたの胸の大きさに合っていますか？今一度メジャーで正しいサイズを測り直してみてください。
眠っている時に胸が大きくなることは、ご存知の方も多いでしょう。寝ている時は締め付けられたくないからブラはしないという女性も多いですが、これは大きな間違い。
補正機能の高いブラジャーをきちんと付け、正しい位置に胸を固定することで、胸が大きくなることが期待できるのです。
胸をマッサージする
胸を大きくするためのマッサージは、外側から内側へ。そして上に持ち上げるようになどといわれます。ですがこれだけでは胸が大きくなることに繋がりません。
胸周辺に多く流れている、リンパの流れを良くしなければ、いくら寄せて上げても胸は大きくなることが期待できないでしょう。
まず脇の下から、胸の外側のスペンス乳腺を軽く刺激しながらマッサージ。途中鎖骨や首の両脇なども刺激しながら、胸へのマッサージも。この一連の流れをすべて行うことで、バストアップに期待がもてるでしょう。
大胸筋を鍛える
大胸筋とは鎖骨のすぐ下で、胸の上側にある筋肉です。この筋肉が発達していることで胸が引っ張られ、垂れてしまうことが防止できるといわれています。「なんか大変そう」と思ってしまいがちですが、簡単に大胸筋を鍛えることはできます。
目の前で両手を合わせ、押し合うように力を入れます。グッと力を入れる・抜くを繰り返す、これだけです。普段からこの動作をクセにすると、大胸筋を鍛えることに繋がりますよ。
下着のサイズを見直す
意外に大事な事なのに、見落としがちなのが下着のサイズです。注意点の項目でもご説明しますが、下着のサイズを見直すことで、更なるバストアップが期待できるのです。
今付けているブラジャーのサイズは、あなたの胸の大きさに合っていますか？今一度メジャーで正しいサイズを測り直してみてください。
眠る時にも気を使う
眠っている時に胸が大きくなることは、ご存知の方も多いでしょう。寝ている時は締め付けられたくないからブラはしないという女性も多いですが、これは大きな間違い。
補正機能の高いブラジャーをきちんと付け、正しい位置に胸を固定することで、胸が大きくなることが期待できるのです。
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