自己承認欲求が強い人ってどんな人？特徴や解消法など徹底リサーチ！

次に解説をしていくのが、自己承認欲求が高い人への対処法です。

自己承認欲求が高い人が身近にいると、正直疲れる、面倒くさいと思うこともあるでしょう。自己承認欲求が強い人のアピールや振る舞いによって傷ついたり、自分のチャンスが潰れてしまったりした経験を持つ人もいるかもしれません。

そんな時、どうすれば自己承認欲求が強い人とうまく付き合っていけるのか気になりますよね。自己承認欲求が高い人との付き合い方に悩みがある人は、ぜひ注目をしていきましょう。

とにかく褒める

とにかく褒めて相手の自己承認欲求が満たされるのを待つのも良いでしょう。自己承認欲求が高い人の多くは褒められた経験が少ないため、褒めることで不満や欲求を満たしてあげることができるのです。

ある程度欲求が満たされていけば、自己承認欲求を顕にすることも少なくなります。現状や環境に満足をすれば、他人から認められたいという欲求も薄れてきますよね。すると、次第に自己承認欲求はなくなり、他の人とは変わらない態度や振る舞いを見せてくれるようになるでしょう。

特に、褒める場合は具体的な内容を褒めるのがコツです。具体的であればあるほど認められたという満足度が高くなります。褒める際にはできるだけ具体的に、相手の欲求を満たすイメージで褒めていきましょう。

頑張りを認めてあげる

頑張りを認めてあげるのも良いでしょう。自己承認欲求が強い人はとにかく誰かから認めてもらいたいがために頑張っている人が多いため、その頑張りを理解し、認めてあげることで欲求が満たされることがあります。

特に、自己承認欲求が強い人が何かを頑張る際は、さまざまなことに拘っていることは珍しくありません。こうすればもっと褒められるかもしれない、皆は自分をもっと認めてくれるかもしれない…そう思って頑張っているため、その工夫や向上心の高さを認めてあげましょう。

工夫や向上心などの頑張りを認めてあげれば、本人は「きちんと自分は見てもらえている」という事実から、さらに自信を持てるようになります。やがてアピールをしなくても自分は認めてもらえると気付けるようになり、自己承認欲求は落ち着いてくるでしょう。

適度な距離を保つ

本音を言えば自己承認欲求が強い人は苦手である、という人もいますよね。良いところはあるとわかっていても、我の強さや自分勝手に見える振る舞いには嫌悪感を持ってしまう人も少なくありません。

その場合には、可能な限りで距離を保つようにしましょう。無理をしてコミュニケーションをとっても、自己承認欲求の強さに疲れたり、嫌な気持ちになったりする可能性は高くなるばかりです。それならば無理をして仲良くするよりも、適度な距離を保ったほうが良いでしょう。

万が一相手から距離を縮められたとしても、適当にやり過ごせばOKです。自己承認欲求が強い人は自分を褒めてくれる人が好きなので、適当にやり過ごしていけば自然と興味を失ってくれるでしょう。

自己承認欲求が高い人が苦手なら無理に関わらない

可能ならば自己承認欲求が強い人と関わらないのも大切です。職場が同じなどの場合は適度な距離を保つ必要がありますが、交友関係などの場合は適度な距離に考慮せず、そのまま関わらない姿勢を貫くこともできますよね。

特にSNSなどで自己承認欲求が強い人に嫌気が指したならば、そのままアカウントブロックやミュートをして関わらなければOK。SNSは自己承認欲求の強い人がより大々的に自分をアピールする場となっているため、少し関わるだけでも疲れてしまうことは珍しくありません。

可能ならば適度な距離を保つよりも関係を遮断したほうが、確実にストレスにはなりませんよね。自己承認欲求が高い人が苦手、できれば関わりたくない、そう思うならば思い切って関わりと断っていきましょう。