LINEって疲れる？原因と疲れないためにできることを紹介します！ (5/7)

LINEが疲れると感じた時の解消法

LINEをやめると疲れることは少なくなりますが、人間関係が希薄になってしまったりするので、いざやめるとなると勇気がいりますよね。やめたいけどなかなかやめられず、どうすれば良いのか困っている人もいるのではないでしょうか。

では、LINEが疲れると感じた時にはどのように解消すれば良いのか、いくつかの方法を紹介していきます。

新しいアカウントを作る

今のLINEでの人間関係に「疲れる…」と感じているのであれば、今のアカウントは削除して新しいアカウントに作り替えてみましょう。その際、データは引き継がずに新しい状態でスタートすることが大切です。

自分の繋がりたいと思う相手にだけコンタクトを取り、友達追加するようにすれば、LINEで疲れることから解放されるでしょう。また、苦手な人をブロックすることなく繋がりを断つことができ、後からトラブルになるということもないのでおすすめですよ。

通知をOFFにしてみる

LINEの通知が来ると、気になってすぐにスマホを見てしまっていませんか？自分が暇な時間であれば問題ありませんが、忙しい時間もLINEを気にして過ごしていると、いつの間にかLINE中心の生活になってしまいます。

LINE中心の生活になると、既読を気にしてストレスを感じたり、自分の時間が少なくなって疲れるようになってしまうのです。

そのためLINEの通知を全てOFFにすると、本当に自分の手が空いた時間にLINEを見るので、純粋にLINEを楽しむことができます。また、通知を気にしなくなることで自分の心にも余裕ができるので、自然と「疲れる」と感じなくなるでしょう。

スマホを見ないようにする

LINEが疲れると感じる人は、スマホを頻繁にチェックすることが習慣になっている場合が多いです。常にLINEをチェックしたり、恋人とLINEで頻繁にやり取りしたりしていると、少しLINEが来なかったり、既読なのに返事が来ないと不安になってしまいます。

LINEが疲れると感じなくするためには、まずスマホをあまり見ないようにする習慣を付けましょう。スマホをあまり見ないようにすることで、LINEが気になって疲れることがなくなり、自然とストレスから解放されるはずです。

思い切ってアンインストール

新しいアカウントを作っても、また苦手な人と関わらなくてはならない場合もありますよね。また、どうしてもLINEが気になってLINE中心の生活をしてしまう人もいるでしょう。その場合は、思い切ってLINE自体をスマホからアンインストールするのも良い解消法です。

LINE自体をやめてしまえば、余計な不安を抱えたりすることもなく、疲れることもありません。しかし、LINEをやめるのはデメリットもあるので、デメリットを十分理解した上でアンインストールするようにしましょう。