対人関係に悩みを持つ人は多い！上手な付き合い方やあるあるを紹介

職場の対人関係には、自分ではどうしようもないことが起こります。自分とは気が合わない人でも一緒に仕事しなければいけませんよね。せっかちな人やのんびりな人など性格が混ざった中にいることはしんどい時もある方も多いそうです。

そこで、職場内で対人関係をよくする方法をいくつかピックアップしてみました。自分に当てはまったものがあったら、意識して行動してみてくださいね。

良い人を演じすぎない

いわゆるYESマンでは疲れますよね。良い人を演じることは他人が思うよりずっとエネルギーを使うと言えます。自分の性格とは反比例して周囲が喜んだり助かったりすることを、仕事の間続けなくてはいけないからです。でも、「良い人」は危険な落とし穴もあります。

いつも良い人なのに、たまたまその人が体調が良くなかったり気分が落ち込んでいると、周りは「自分には冷たい人だ」と思ってしまいます。ここで対人関係が崩れていくんですね。いつも自分の素で仕事をしている同僚は、同じことになっても対人関係が崩れることはありません。

この違いは、無理して自分を良く見せているところにあるんです。ちょっとのマイナスな行動で周囲の評価は下がってしまいます。職場では、できるだけ自分らしくありたいですね。

スマイルが大切

いつも優しい笑顔の人って、とても印象が良いですよね。にこにこしている人は周囲に明るい人だという印象を植え付けられます。

最初は常に笑顔が出来なくても大丈夫です。例えば、書類などの受け渡しの時に軽く微笑むだけでも場は和みますよ。

まずは出来るときにスマイルを心がけてみましょう。

「ホウレンソウ」を心がける

仕事するうえで大切だと言われているのが、報告・連絡・相談です。実は、対人関係を苦手とする人はこの「ホウレンソウ」が上手くできません。相手のタイミングを伺いすぎるあまり話しかけられない人も多いですよね。

ですがホウレンソウを怠ると同僚や上司に大切な情報が流れなくなり最悪クレームに繋がったり業務に遅れが出たりします。例えば、遅刻や予定変更などの連絡をしないと不信感を持たれますよね。

分からない事があればそのまま仕事を進めるのではなく、思い切って先輩や上司に尋ねると良いでしょう。そのまま仕事を進めてしまうと、もしかしたら頓挫してしまうかもしれません。無駄な行動をするよりも、ホウレンソウをきちんとするだけで円滑に社内がまわります。

もし、口頭でするのが難しい場合は、メモに残すことも対人関係を保つ一つの手です。必要な事を簡潔に書き、上司や先輩に渡しましょう。

最低限の挨拶

例えば「おはようございます」「ありがとうございます」のこの2つだけはしっかりすると、職場の雰囲気も悪くはなりません。

これに加え、「おつかれさまです」を笑顔でしっかり言えるようになれば、その先の会話にも繋がるかもしれませんね。

まずは挨拶から初めて、周りの人からの印象を変えていきましょう。