「好きになってはいけない人」との恋愛は絶対にダメ？諦める方法は？

好きになってはいけない人との恋愛がダメな理由をご紹介しましたが、それではどうすれば諦めることができるのでしょうか。好きな気持ちは簡単に抑えたり忘れたりすることは難しいもの。それでは好きになってはいけない人を諦める方法を見ていきましょう。

連絡を遮断する

好きになってはいけない人を諦めるには、相手と連絡を取らないようにしましょう。連絡を取らないようにして接触を断てば、気持ちを整理することにつながります。

しかしダメだとわかっていても気になってしまうのが恋というもの…。連絡を断とうと思ってもついスマホを見てしまったり、我慢できずに自分から連絡してしまうこともあるでしょう。

そのようなときは、連絡先を削除して自分から連絡できないようにするという方法もあります。また着信拒否をして強制的に連絡を断つのもいいでしょう。しかし職場の上司や先輩の場合はそういうわけにはいかないので、仕事上必要な連絡にとどめるようにしてください。

他の異性に目を向ける

他の異性に目を向けるのも、好きになってはいけない人を諦める方法のひとつです。好きになってはいけない人だとわかっていて恋をする人はあまりいないでしょう。たまたま恋をした人が、恋愛をしてはダメな相手だっただけなのです。

無理に諦めようとすると苦しい思いをしますし、余計に気になることもあるでしょう。前の恋を忘れるには新しい恋…。諦めるためには他の異性に目を向けてみることをおすすめします。

合コンや紹介、婚活パーティ、趣味の場など異性と出会う場はたくさんありますよ。そういったところへ出向いて他の異性と出会う機会を増やしてみてください。そうすれば新たな出会いが見つかり、好きになってはいけない人を諦めるきっかけになるでしょう。

できるだけ接触しないようにする

好きになってはいけない人を諦めるためには、できるだけ相手と接触しないようにすることをおすすめします。諦めようと思っても、接触すれば「やっぱり好きだ」と思ってしまうことも。それが続けばずっと諦められないまま苦しい思いをすることになります。

先ほどお伝えしたように、連絡を遮断する方法もありますが、同じ職場などどうしても会ってしまうという人もいるでしょう。接触しないようにと思っても、仕事をする上で会話をしないわけにはいきません。

その場合は、できるだけ会話は事務的なものにしておきましょう。そして、必要以上に親しげに接しないようにしてみてくださいね。そうしていくうちにだんだん気持ちの整理がついて諦められるようになるでしょう。

SNSで相手を追わない

SNSは便利なものですが、恋愛や人間関係では悩みを複雑化させることもあります。好きになってはいけない人のことを諦めるには、その人をSNSで追わないようにするといいでしょう。

好きな人がいると「どうしているかな？」と気になるもの。しかし、SNSで追ってしまうとなかなか思いを断ち切れなくなってしまいます。

また、もともとSNSで繋がっている場合、見たくなくてもSNS上に出てきてしまうこともあるでしょう。恋愛中は写真だけでなく相手の名前を見ただけでも意識してしまうものです。

できるだけ意識しないようにするために、思い切ってSNSの友達登録を解除したり非表示にしてみるのもおすすめ。SNSで相手と繋がっていない場合は、検索して探したりしないように注意してくださいね。探そうとすればするほど気になってしまいます。

仕事や趣味に打ち込む

辛い恋愛を忘れたり乗り越えたりするために、仕事や趣味に打ち込むという人も多いようです。それと同じく、好きになってはいけない人を諦めるために、他のことに打ち込んでみるのもいいでしょう。

仕事や趣味に打ち込めば、その分相手のことを考える時間が減ります。好きな人のことを思う時間が減っていけば、だんだん好きな気持ちが薄れていったり、諦めようとする気持ちに整理がつくはずです。

苦しい恋愛も、時間が解決してくれることがあります。好きになってはいけない人との恋愛は辛いことも多いですが、諦めるために仕事や趣味に力を入れれば、乗り越えたときにもっと魅力的な自分になれるでしょう。

好きになってはいけない人だと自制する

好きになってはいけない人を諦める方法のひとつに、その人との恋愛はダメなんだと自制するという方法もあります。

ダメだとわかっていても好きになってしまうのが恋というもの。好きになってはいけない人であっても、突き進みたくなることもあるでしょう。

しかし冷静になって振り返ると、その人との恋愛はダメだと気づくことができます。思いを告げたらどうなるか、両想いになったとして2人に未来はあるのか、そういったことをまずは思い描いてみてください。

そうすれば、「この人との恋愛はダメなんだ」と自覚できるはず。そのまま進んではいけない、思いを断ち切ろうと自制すれば諦めるための行動を取ることができるでしょう。