旦那にストレスを感じやすい妻の特徴
相手の顔色を気にしがち
旦那にストレスを感じるのは、旦那だけではなく妻にも原因がある場合もあります。
あなたは常に相手の顔色をうかがってしまう性格ではないでしょうか。「こんなことを言ったら気を悪くされるのでは…」「飲み会、体調悪いけど、断りにくいし無理していこうかな」「自分が悪いから怒られるのでは…」このような考え方だと、旦那に問題がなくてもストレスが溜まってしまいます。
また、旦那の顔色ばかりを気にするため、何でも遠慮してしまい、旦那が調子に乗ってしまう場合もあり得るでしょう。
夫婦関係は対等でなければ成り立ちません。必要な話し合いなら勇気を持ってするべきなのだと心にとめておいてください。
旦那に対して負い目がある
「子供がいるのに再婚してもらった」「体調不良のため働けず、旦那の稼ぎだけで生活している」「実家の両親の生活が苦しく、旦那了承のもとで援助している」など、旦那に負い目がある場合も、妻はストレスが溜まってしまうでしょう。
少々旦那のことでストレスに感じていても、負い目がある分、我慢しなくてはなりません。そうなると、ストレスのはけ口もなく、どんどん辛くなってしまうのです。
負い目があっても、話し合わなければならない時もありますので、そこは逃げずに話し合うようにしてください。また、負い目になっている原因も少しずつで良いので解決していけるように努力していきましょう。
交友関係が狭く相談相手がいない
夫婦関係の悩みは、誰にでも気軽に相談できるものではありません。信頼のできる友人や家族がいると相談できますが、周囲に相談できる相手がいない場合は、ストレスを解消する手立てがなくストレスが溜まる一方です。
女性は特に、話すこと、聞いてもらうことでストレス解消ができるので、信頼できる友人や家族に相談するようにしてください。
相談相手がいないタイプの妻なら、ブログや紙に書きだして気持ちを整理したり、趣味に没頭したりと、何か別の方法でストレス解消していかなくてはなりません。
自己肯定感が低い
あなたは自分のことが好きですか?そもそも自分のことが嫌い、自分に自信がないのなら、旦那に不満を抱いても「どうせ私に問題があるんだわ」「私みたいな人間の意見など通らない」などと言ってはストレスを溜めてしまうことになるでしょう。
自分に自信がないため、相手に意見を言うこともできず、嫌な思いをしても我慢し続けるのです。
あなたは自分のどこが嫌いで、どこが自信がないのでしょうか。まずは、少しずつで良いので、自己肯定感を高められるようにしていきましょう。
見た目を変える、趣味を持つ、何でも良いので挑戦し、自分の悪いところではなく良いところに目を向けるクセをつけてくださいね。
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