彼氏の元カノに嫉妬してしまう心理！嫉妬を断ち切って素敵な彼女に！

元カノは彼氏にとって「過去の彼女」です。そんな過去の人に、女性はなぜ嫉妬してしまうのでしょうか。

次は、彼氏の元カノに嫉妬してしまう心理を見ていきます。自覚していないものの、女性の中にもしかしたらこうした思いがあるのかもしれません。

嫉妬する心理①自分に自信がない

元々自分に自信がなく、人よりも劣っていると感じている女性は、彼氏の元カノに嫉妬しやすい傾向にあります。

自分のことを可愛くないと思っていたり、性格に問題があると勝手に思い込んではいないでしょうか。その自信のなさが、結果的に自分を苦しめていると言えます。

彼氏の元カノに嫉妬してしまうなら、まずは自分に自信をつける必要がありそうです。考え方をポジティブにしたり、彼氏があなたを彼女として選んだことに自信を持ちましょう。

嫉妬する心理②自分と元カノを比べてしまう

何かと彼氏の元カノと自分を比べてしまう人も嫉妬しやすいでしょう。

外見や性格を比べる人もいますが、中には「彼氏との過ごし方」「彼氏への気持ち」を元カノと比較する人もいます。特に先述した「自分に自信がない人」は、このように比べがちです。

過去と今とでは状況も違い、また彼氏の好みや考え方も変わっていることが考えられます。いつまでも過去に囚われていると、いつしか元カノを超えることだけが目的となり、彼氏との恋愛を楽しめなくなってしまうでしょう。

嫉妬する心理③言葉や行動の裏を掻いてしまう

「実はこういう意味で言ったんじゃないか」「あの行動はこんな思いからではないか」と、言葉や行動の裏を掻いてしまうことはないでしょうか。特に疑い深い性格の人に見られますが、深く考えすぎたりネガティブに捉えてしまうことが主な原因です。

また、過去の恋愛で彼氏に浮気をされたことが原因で、こうした見方になっていることもあります。

すべてを悪い方に考えてしまい、自身を苦しめている状況です。起きた事実だけを見るようにし、今の彼氏を過去の彼氏と切り離して見るようにしないと、いつまでも彼氏を疑ってしまうでしょう。

嫉妬する心理④元カノの方が彼氏を知っていそう

彼氏とまだ付き合って間もないとしたら、元カノの方が彼氏のことを知っているような気がして嫉妬してしまうでしょう。

仮に彼氏と元カノが年単位で交際していて、あなたと彼氏が数週間の交際だとしたら、当然元カノの方が彼氏の情報に詳しいはずです。それでいて、交際中の思い出の数も元カノの方が多いでしょうから、嫉妬してしまうのは仕方ないかもしれません。

ただこれからの彼氏の未来を、元カノは知ることができないでしょう。「彼氏の今やこれからを知れるのは私だけ」と強みに変えることで、こうした思いを払拭できるはずです。