モラハラ夫にはどう対応したらいいの?
モラハラをする人は、旦那が怖いと妻に思わせることで支配しようとしています。そのため、支配されないよううまくやっていく方法をお伝えします。
夫を立てる行動をする
地雷を踏まないような行動を心がけ、旦那が怖いと思わずに済む状況をキープするというのも一つの方法です。夫のことを好きな気持ちがないと難しいですが、自分のためだと思って夫を立てるような行動をしましょう。
旦那が怖いから言うことを聞くというのではなく、旦那のいいところを見るようにして、今一度妻として夫の支えになることを考えながら暮らしてみてはいかがでしょうか。
相手が冷静なときに話し合いをする
夫を立てる行動を心がけても、相手はモラハラをしてくるかもしれません。その場合は、穏やかなときに話し合いを持ち掛けてみましょう。立てることはしても、言いなりにはならないということを常に考え、嫌なことは嫌だと伝え続けるのです。
相手が話し合いに応じなかったり、話している間に激高したりしたら、避難して仕切り直すことをおすすめします。
旦那が怖いと思う気持ちを我慢しない
一番やってはいけないのは、旦那が怖いと思う気持ちを我慢してしまうこと。旦那が怖いと思っているうちは、まだまともな感覚なのです。それを自分で封じ込めることに慣れると感覚が麻痺して、モラハラをされる状況が普通になっていってしまいます。
旦那が怖いと思ったら怖いと伝える、危ないと思ったら逃げる。このように意思表示を続け、モラハラ行為を拒否し続けましょう。
自立して離れる
モラハラ夫に打つ手がないと感じたら、離れるのが一番です。経済的に自立していないとすぐに別居や離婚をするのは難しいため、旦那が怖いと感じた時点で自立するための準備を始めることをおすすめします。
特に旦那に養ってもらっていると思うと、モラハラされても仕方ないと考えてしまいがち。しかし、そんなことは絶対にないですし、もっと幸せな生活があるはずなのです。旦那が怖いと怯える暮らしを卒業するために、仕事を始めるなど具体的な対策を進めていきましょう。
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