スピリチュアル的な辛い時期の乗り越え方｜前編
辛い想い、嫌な想いをすると、その原因になった人や物に攻撃をしたくなることもありますが、それではあなたのスピリチュアルの成長ではなく「物事や事象の解決」です。あくまでも、あなた自身の気持ちの解決に努めましょう。
辛い時期が訪れるのは、何らかの意味があるものです。辛い時期の乗り越え方を知ることで、あなたの心が軽くなるきっかけになるでしょう。
辛い時期は、心も体も疲れやすいものです。そんなときには休息をとることが大切に。睡眠をしっかりととるようにしてくださいね。
また人生の転換期の前はスピリチュアル的に眠くなることがあります。心が辛く眠気が強いときには、転換期の前兆だと思って眠気のままに睡眠をとってください。
早寝早起きは大切とよくいわれますが、スピリチュアル的に辛い時期は早起きがおすすめです。朝の空気は澄んでいて気持ちがいいもの。
さらに、早朝の空気はパワーがたっぷりなのです。睡眠をしっかりとり、早起きをしてきれいな空気をたくさん体に取り入れてください。
魂にとって日光や空気は大事なパワーの源です。辛い時期だからこそ、多く取り入れましょう。
辛く苦しいときは、部屋に閉じこもってしまうという人もいるのではないでしょうか。
しかし、窓を開けない状態でいると、ずっと悪い気が部屋に充満することに。そうならないように、窓を開けて新しい空気を取り入れてください。
前述したように、スピリチュアル的には朝の新鮮な空気が一番おすすめです。早起きをして窓を開けてみてください。きっと新鮮な空気があなたの心にも伝わるでしょう。
鏡は本当の自分を映すもの。辛い時期だからこそ、鏡で自分の姿を見てみてください。あなたはどのような表情をしているでしょうか。
自分の表情をじっくりと見ることで、自分と向き合うきっかけになることもあります。また、鏡は悪いことを跳ね返すアイテムのひとつ。厄除けをしつつ自分と向き合うことで、辛い時期を乗り越えることができるでしょう。
辛い時期を乗り越えるには、自然と触れ合うのもいいでしょう。山へ行くのもいいですし、緑の多い公園でも大丈夫です。
樹木や植物などの自然にはスピリチュアルなパワーが秘められています。一時でも忙しい日相から離れ、自然の中で過ごしてみてください。心をリフレッシュさせ気持ちを落ち着かせることができるでしょう。
辛い時期が訪れるのは、何らかの意味があるものです。辛い時期の乗り越え方を知ることで、あなたの心が軽くなるきっかけになるでしょう。
睡眠をしっかりとる
辛い時期は、心も体も疲れやすいものです。そんなときには休息をとることが大切に。睡眠をしっかりととるようにしてくださいね。
また人生の転換期の前はスピリチュアル的に眠くなることがあります。心が辛く眠気が強いときには、転換期の前兆だと思って眠気のままに睡眠をとってください。
早起きを心がける
早寝早起きは大切とよくいわれますが、スピリチュアル的に辛い時期は早起きがおすすめです。朝の空気は澄んでいて気持ちがいいもの。
さらに、早朝の空気はパワーがたっぷりなのです。睡眠をしっかりとり、早起きをしてきれいな空気をたくさん体に取り入れてください。
魂にとって日光や空気は大事なパワーの源です。辛い時期だからこそ、多く取り入れましょう。
窓を開けて良い気を取り込む
辛く苦しいときは、部屋に閉じこもってしまうという人もいるのではないでしょうか。
しかし、窓を開けない状態でいると、ずっと悪い気が部屋に充満することに。そうならないように、窓を開けて新しい空気を取り入れてください。
前述したように、スピリチュアル的には朝の新鮮な空気が一番おすすめです。早起きをして窓を開けてみてください。きっと新鮮な空気があなたの心にも伝わるでしょう。
鏡の中の自分と向き合う
鏡は本当の自分を映すもの。辛い時期だからこそ、鏡で自分の姿を見てみてください。あなたはどのような表情をしているでしょうか。
自分の表情をじっくりと見ることで、自分と向き合うきっかけになることもあります。また、鏡は悪いことを跳ね返すアイテムのひとつ。厄除けをしつつ自分と向き合うことで、辛い時期を乗り越えることができるでしょう。
自然と触れ合う
辛い時期を乗り越えるには、自然と触れ合うのもいいでしょう。山へ行くのもいいですし、緑の多い公園でも大丈夫です。
樹木や植物などの自然にはスピリチュアルなパワーが秘められています。一時でも忙しい日相から離れ、自然の中で過ごしてみてください。心をリフレッシュさせ気持ちを落ち着かせることができるでしょう。
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